Question

耳鸣有特效药吗？

Answer 1

耳鸣大多都无法治愈，只能用一些方法来缓解症状。
01
声音治疗
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戴上耳机听一些令人放松的声音或轻音乐，可以盖过耳中的嗡鸣声，减轻耳鸣症状，改善专注力。
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02
助听器
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有的耳鸣恰是因为听力受损，佩戴助听器能刺激听觉神经，改善耳鸣。
03
抗抑郁和抗焦虑药
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严重耳鸣会引发压力、焦虑和抑郁，而这些负面情绪又会反过来加重耳鸣，服用精神药物能减轻症状，缓解耳鸣引起的失眠。
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改善生活方式
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01
远离噪声
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当处在噪声环境里时，比如使用吸尘器、建筑工地等，要戴上防噪耳塞或耳罩。
02
每天运动30分钟
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步行、跑步、骑自行车和游泳等运动有助于血液循环，对耳鸣有帮助。
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03
冥想
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放松自己深呼吸，慢慢吸气，默数到4，然后屏气，再默数4下，最后呼气也数4下。持续一两分钟为止。
压力会引起耳鸣，冥想能减轻压力。