苦瓜到底能不能炒鸡蛋?

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暨尔容04H
2021-07-10 · TA获得超过1433个赞
知道小有建树答主
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苦瓜是可以炒鸡蛋的。而且苦瓜炒鸡蛋吃起来味道非常的香。
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桐欣欣5B
高能答主

2021-07-10 · 答题姿势总跟别人不同
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鸡蛋和苦瓜在一起做菜是可以的,鸡蛋可以提供优质蛋白和脂溶性维生素,苦瓜可以提供丰富的维生素C、钾和膳食纤维,和鸡蛋搭配再合适不过了。苦瓜中的维生素C和膳食纤维可以降低食物中胆固醇的吸收、促进胆固醇的代谢。鸡蛋的香气可以降低苦瓜的清苦滋味。
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卷枋茵7V
高能答主

2021-07-10 · 认真答题,希望能帮到你
知道大有可为答主
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说的有理,可以炒是因为它们的味互补。不显得太苦苦的了。说不好是指营养的吸收。不是有毒。那就可以像楼上说的苦瓜先用开水淖一下,不就没事了吗。
没有害。但是最好要去掉其中的草酸,以免和鸡蛋里面的钙结合,形成人体难于吸收的草酸钙。草酸钙不但人体难吸收,还容易在肾里面沉积,形成结石。
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元宵圆又甜1P
2021-07-10 · TA获得超过9016个赞
知道大有可为答主
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苦瓜到底能不能炒鸡蛋?苦瓜当然是可以炒鸡蛋的,但是要先把苦瓜切细以后把那个苦水挤掉在炒鸡蛋的话,这样既有苦瓜的清香味又不会太苦,夏天吃的话,清热去火相当不错。
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永恒不是永久
2021-07-10 · TA获得超过2369个赞
知道小有建树答主
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苦瓜可以炒鸡蛋!
苦瓜炒鸡蛋中含有丰富的维生素c、蛋白质、脂肪、卵黄素等物质,能够开胃消食,清热解毒,对犊尿症起到一定的改善作用,还可以促进人体血液循环,有效地降低高血脂、高血压以及高胆固醇。
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