Question

男性是吃什么补精子的？

Answer 1

一、虾：虾属于海鲜的一种，不仅味道鲜美，而且它还是一种滋补类食品，有补益和药用作用。虾性温，常吃可起到壮阳益肾、补精的作用，对产妇还有通乳效果。对于久病体虚者可把它作为滋补食品进食。常食虾，有强身壮体作用，对男性则有很好的补精效果。

二、蚝：男性随着年龄的增长，精子的质量会慢慢下降，所以对晚婚晚育的男性来说，想保持精子质量，就要注意补精。其中男性精液里含锌量很高，当男性体内的锌不足时，就会影响到精子的数量与质量，而其中蚝含锌量就很高，所以男性吃蚝不仅可以补精，且还能增强男人的性能力。

三、枸杞：大家知道枸杞是一种药食同源的滋补品，有很好的补肾效果，男性适量的吃枸杞，还可以达到补精子的作用，可以提高精子的数量和质量。另外吃枸杞还可以明目，对眼睛有好处。对有遗精现象的男性适量吃枸杞，还可防治遗精，且可增加性能力

Answer 2

你好，生活饮食上多吃带籽的食物，韭莱，芝麻，核桃之类，自然的药物调理，只有找中医诊脉，开对症中药了，

Answer 3

男人可以通过吃含锌硒高的食物、坚果类、高蛋白高营养的食物来补充精子质量。含锌硒高的食物，比如牡蛎、鱼类、虾类等海产品

Answer 4

1、含蛋白质高的食品：高质量的蛋白质是男子精液的重要资源，所以想要让精子精液的状态变好，就应该在生活中是含这个元素比较多的食物。2、多吃富含维生素的食品，而在水果和蔬菜中就比较多。3、含性激素多的食品：动物的生殖器中含有的性激素是比较多的，可以促进精原细胞的分裂，对男性精子的养护有重要的作用。4、多吃牡蛎：牡蛎中含有的锌元素高于其它的食品。锌元素在男性体内发挥的作用非常明显，尤其是在提高精子质量上面有很突出的表现。