Question

补精壮阳的食物，男性备孕吃什么呢？

Answer 1

男备孕吃什么补精

1、多吃蛋白质与精氨酸。含有优质蛋白的食物是必不可少的，是形成精液的主要原材料。含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

2、多吃富含维生素的食物。水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

3、多吃富含锌的食物。精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是弱精症，不仅需要依靠药物治疗，日常食疗同样可以帮助治愈。

4、多吃富含高蛋白质的食物。蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

5、男性备孕吃什么维生素。维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力

Answer 2

多吃些牛羊肉吧，因为男性在怀孕的时候一定要多吃这样的肉，可以让自己的身体更加健康

Answer 3

这个情况要因人而异，男性肾虚会导致过早的衰老，最终会造成阳痿早泄，肾功能丧失等疾病。长期服药还会对肾造成伤害，所以可以通过一些食物来提高性功能，男子补精壮阳可以吃狗肉，羊肉，鳝鱼，海参以及一些动物的鞭类，也具有提高性欲，治疗性功能障碍的功能。

Answer 4

我来回答这个问题，妥金已经不错了

追答

男性想补精壮阳，平时要戒烟戒酒，多注意休息一下比较好，同时备孕能吃益生谷的妥金补充番茄红素，减少精子碎片，改善精子畸形。