长期血气不足的话，身体会出现什么样的表现？
中医认为气血对人体很重要。气血不足会导致部分身体器官功能衰退，甚至病变。所以气血对一个人来说很重要。那么气血不足会出现在哪些方面呢？气血不足的危险在哪里？正常人的皮肤往往有光泽，有弹性，所以年轻人应该没有皱纹和斑点。但是如果皮肤变得粗糙，出现异常的颜色，往往会发现气血不足。一般人的眼球要清澈有神，气血不足的人往往眼球变黄，有血丝，眼神模糊。牙齿与胃肠有关，牙龈萎缩预示着你气血不足。头发与肝血密切相关。如果肝血不足，会出现头发枯萎、发黄、变白等异常现象，甚至出现脱发、头发不生长的现象。
正常人的指甲应该是半个月形状，没有气血缺损者的人通常会在指甲上伴随钟纹。这已经是表面上的寒气太重了，身体拉得太多了。正常人的手指要有弹性，手指腹部要饱满。气血不足的人往往是腹部软弱、平坦或指甲细的意思。正常人的睡眠质量比较好，睡得快，睡得沉，呼吸也均匀，直到天亮。气血不足的人往往容易失眠，晚上有很多梦，经常上厕所，还会打呼噜。运动时可能会出现呼吸困难、胸痛、疲劳频繁的现象。气血丰富的手是温暖的，但气血不足的人往往手掌热或手冷。
一些呼吸困难、胸民和心慌人通常说明心脏血液供应不足。这时必须及时接受治疗。否则会造成非常严重的后果。大脑是人体最重要的部位之一，气血不足会导致头晕或记忆力问题。因此，如果发生这些问题，会严重影响我们的生活，因此我们需要受到重视。长期气血不足也会对肝产生影响。因此，只要血液供应充足，肝脏就能发挥作用。气血不足会导致肾脏毒素无法排出。因为肾脏没有足够的动力，不能排出毒素。气血是胰岛素形成的关键因素，气血不足不能代谢体内的糖分。持续这么长时间，血糖升高会引起高脂血症。
长时间气血不足，患者的眼白颜色很浑浊，还有一些患者的眼白也有血丝，与肺热有直接关系。有些患者眼睛很干燥，眼皮很重，即使睁开眼睛看别人，眼神也很迟钝。头发变白其实也是气血不足的结果。特别是很多年轻人因肝郁血热、耳鸣睡眠不足而出现这种现象。事实上，如果头发突然变得油腻或生长速度慢，就会发现患者的肝血严重不足。所有器官的变化实际上都可以暴露在耳朵里。耳朵肥大的人通常有足够的肾脏气体，但如果耳朵比较薄，颜色浅，则与肾脏损失有直接关系。长时间气血不足会影响肾功能，部分患者会出现肾虚症状。如果气血充足，患者的手总是温暖的。这是手掌热或手特别冷时气血不足的表现。手掌厚，无力，弹力弱，意味着气血供应不足。
正常情况下，人的皮肤要有光泽，有弹性，但长时间气血不足，皮肤看起来很粗糙，没有光泽，容易出现棕褐色斑点。牙齿其实和气血也有直接关系。气血不足时，部分患者的牙齿容易吸收，根也暴露，牙龈萎缩，证明患者气血严重不足，因此，如果发现自己的牙齿间隔越来越大，就要注意这种情况。其实听声音就能判断气血状态。通常气血充足的人的声音洪亮有力。气血不正常的话，这种人在生活中总是唉声叹气。如果睡得快，每天都有好的睡眠质量，就会发现气血充足，但有些人睡不着，在睡觉的过程中很容易醒过来。这都是气血赤字的结果。要知道气血不足久了会造成什么后果。气血不足会先使脸色变暗，脸上容易出现褐色斑点，头发突然变白，有时会变得非常油腻，眼神模糊，眼睛发蒙，牙齿也容易松开。很容易看出气血不足的危害很大，所以如果发现自己有这样的问题，就要及时纠正。
