什么是职场情商?
2023-04-26
首先,谈谈什么是情商!
情商,又叫情绪商数,简称EQ。情商的中文叫法是“情绪智商”或者“情绪智力”。情绪智力扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。
值得指出的是,情商固然包括人与人互动的层面,但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。
其次,谈谈情商和智商的关系。
智商是情商的基础,但情商会影响智商的发挥。
所以,智商低的人,情商不会高。而情商高的人,一般智商不会低。
那么职场上哪些是属于情商低的表现呢?简单而言:听不懂、看不清、说不明白、想不清楚、情绪不稳定、不是伤人就是谄媚。
其中,前4条是智商低、情商低的共同特点。而后2条则是典型的情商低独有的表现。
听不懂。就是指听不懂别人说的话的字面意思或者隐含的意思。
看不清。就是看不懂别人行为、神态以及事情发展进程所传递的目的、态度、内源等。
说不明白。就是不能合适的表达自己的意思和观点。这个所谓“合适的表达”并不是仅指直言不讳,也包括其他含蓄的、隐晦的表达,甚至是暗示等。
想不清楚。就是不能从人、物或者事件的一些表象中找到内在联系和隐藏的规律或者缘由。
情绪不稳定。指有些人的情绪,往往很容易受到自己或者外界的轻微刺激而发生剧烈变化。
伤人或者谄媚。有的低情商表现为不顾及他人情绪,毫无目的、毫无必要的伤害他人情绪或者感情。而谄媚则恰恰相反,纯粹为了满足他人情绪需要,毫无原则、毫无底线地去迎合他人。
1.职场高情商就是“会来事”,能设身处地为对方着想。
2.人们会根据彼此的关系,不自觉地保持相应的距离。同样,每个人不仅有看得见的身体的距离,也有看不见的心理距离,而且这二者也相辅相成。因此,交浅而不言深,说话、办事要懂得分寸。
但很多人并没有“边界感”。己所不欲,勿施于人,只有清楚自己的边界,也了解别人边界的人,才在人际关系处理上得心应手。
3.情绪觉知与管理
职场高情商的人能够让人相处愉快,耿直而不伤人,幽默而不低俗,往往几句话就能赶走“乌云”。他们能站在对方的角度去沟通,懂得他人欲言又止背后的含义。因此,有的人说话让人感觉如沐春风,有的人说话发人深省,有的人说话让人觉得情真意切,而有的人一句话能“噎倒一头驴”,让人半天回不过神。
其实,在现实生活中,了解自己的情绪和别的情绪都容易做到,真正难做到的是,管理自己的情绪。哲学家杜威认为:人类天性中最本质的冲动,就是被人尊重的欲望。
4.能够影响对方在这个世界上,每个人都不是孤立的,想要成就一件事情,往往需要别人的配合与协助。往往高情商的人,不仅能让自己活得潇洒自在,还能云淡风轻地化解他人的尴尬,能消除矛盾于无形,并赢得别人的信任和尊重。