焦虑,失眠,植物神经紊乱,都可能引起压力的产生吗?
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没错,压力太大,的确会引起焦虑,失眠,植物神经紊乱。
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2021-09-07
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是的,情绪不稳定或者情绪浮动比较大时都会硬气压力。
可以适当转移注意力,看电影、跑步放松、逛街等。在日常与人相处过程中,避免情绪过激,遇到突发情况时,先告诉自己要冷静面对处理,太过激动可能会导致事倍功半。
可以适当转移注意力,看电影、跑步放松、逛街等。在日常与人相处过程中,避免情绪过激,遇到突发情况时,先告诉自己要冷静面对处理,太过激动可能会导致事倍功半。
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“失眠,植物神经紊乱,都可能引起压力的产生”是错误的、是压力产生的失眠焦虑
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2021-09-07
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建议去医院看看,在看个心理医生,很管用,我试过
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