150斤有多胖?
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身高163体重150斤是比较胖的,属于中度肥胖,需要及时的减肥。可以首选饮食上去改善,多吃新鲜的蔬菜和水果,并且不能吃过于油腻的食物。也可以搭配运动的方式去改善,多做有氧的体育运动如慢跑、快走、骑自行车等,需要长期的坚持,一般一个月左右的时间体重可以相应的降低。平时还需要保持优质的睡眠时间。
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属于偏胖身材。按照简单的公式来推算,男性的完美体重等于身高(厘米)减去105。用得出的数值,加减2公斤即是标准体重的范围,身高165到170的男性,完美体重在58到62公斤之间,65公斤以上算作是偏胖身材;身高170到175的男性,完美体重在64到68公斤之间,高于70公斤算作是偏胖;身高175到180的男性,完美体重在70到75公斤之间,高于78公斤则算作是偏胖身材。而女性(168-100)×0.9=61.2kg正常体重范围在55kg到67.3kg之间,150斤超过正常体重的20%是偏胖了。
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150斤的话,还是比较胖的,对于一个正常人来说,如果男人身高1m8左右,体重150斤,那还比较合理,但是如果他是6~1m7,那么这个体重就是有一点高。
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150斤有多胖,那要看你是男生还是女生,身高是多少了,如果您身高只有150cm不管是男生还是女生,都是挺胖的,如果您身高在170cm左右那就不是很胖了。
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