Question

孕期补钙就喝骨头汤，喝骨头汤对胎儿有哪些好处？

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Answer 1

引言：孕妇在怀孕期间所需要的营养物质比较多，所以就需要选择不同的食材，来满足身体不同营养的需求。大部分女性在怀孕期间都喜欢喝汤，认为喝汤能够带来很大的营养，并且能够强身健体，汤容易被人体消化吸收。对于体质虚弱的人群来说，是滋补靓汤。今天小编想分享的话题就是，孕期补钙就喝骨头汤，骨头汤对胎儿有哪些好处？

一、喝骨头汤时有哪些注意事项。

虽然说饭趁热吃，汤趁热喝，但是喝汤时如果太烫，会损伤食道。并且喝骨头汤时不能熬得太久，熬得太久嘌呤会很高，会增加痛风的机率。中国人的生活习惯大都是先吃饭后喝汤，其实这是一种错误的饮食习惯。正确的用餐顺序应该是先喝汤再用餐，这样才是健康的，否则就会导致营养过剩，出现肥胖，也会影响人体对食物的消化吸收。大部分人认为煲汤的精华只在汤，于是就只喝汤不吃肉，其实这种认知是错的，无论哪种汤只要熬的时间长，都会很浓郁，但是它的蛋白质只有6%~15%，而大部分蛋白质都在肉身上，所以如果只喝汤不吃肉的话，会流失大量的营养物质。

二、喝骨头汤对胎儿有哪些好处？

骨头汤中含有比较多的成分，营养物质十分丰富，既能够补充孕妇所需要的营养，也能够促进胎儿的生长发育，并且骨头汤能够促进骨髓造血，能够预防和改善贫血现象。而且骨头汤中含有人体所需要的多种微量元素，能够补充人体所需要的营养，骨头汤中有浓浓的胶原蛋白，能够补血补气，而且还含有一定的脂肪和维他命，能够补充人体所需要的营养物质，无论是对胎儿发育还是对孕妇本身都是十分有好处的。

Answer 2

可以提高孩子的生长速度，给孩子的身体里面补充一些钙含量，还可以给孩子提供一个好的子宫环境，给孩子的长个子有很大的帮助，就不会出现骨骼疏松的情况。

Answer 3

可以达到补钙效果，可以提高孩子身体免疫力，可以预防早产，流产，可以增强体质，可以预防畸形的情况发生。

Answer 4

喝骨头汤可以为胎儿提供所需要的营养物质，促进胎儿健康发育，并且喝骨头汤，可以让孕妇的肠胃功能健康，不会出现便秘的情况，减少对胎儿的危害。