Question

哺乳期可以拔罐减肥会影响奶量吗

Answer 1

哺乳期减肥会影响奶水吗
　　吃的少，摄入的营养减少，运动多，消耗的营养多，奶水其实就是营养转化的，所以哺乳期减肥，会影响奶水的量。建议你等过了哺乳期在开始减肥，不急这几个月，孩子为大。
　　哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。
　　但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。
　　自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
　　乳头凹陷怎么办
　　如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
　　纠正乳头凹陷的方法有：
　　让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。
　　使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。
　　妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。
　　注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。

Answer 2

哺乳期减肥影响奶水吗？

对于哺乳期减肥影响奶水吗这个问题，相信很多妈妈都非常关心。首先哺乳期是可以减肥的，而且哺乳期减肥如果方法比较恰当的话是不会影响奶水质量的。