Question

下午上班时特别想睡觉但又不能睡的时候那该怎么办？

我记得去年夏天有一次原本中午应该可以从12点半吃完午饭后到下午1点半可以睡上一个小时，结果就在当天中午12点在刚下班准备吃饭的时候突然接到中午12点半要占用咋们的午休时间参加一次班组会议，会议的内容也非常枯燥乏味，而在开会的时候也特别想睡觉，而等会议刚结束拖着疲惫的身体不知不觉又到了下午的上班时间，而我又不得不继续赶到单位去上班，因此当天中午也就没有午休时间了。当天晚上加班也要加到很晚才能回来，在此期间都没有午觉睡，因此当天下午我就困得要死，特别想睡觉，眼看离下班还有很长一段时间，请问一下这时候我该怎么办？

Answer 1

下午上班是特别想睡觉，但又不能睡的时候怎么办？我觉得你可以起身活动活动也可以涂点清凉油或者喝一杯咖啡，这样的话都能够起到一个提升的作用。

Answer 2

如果上班的时候想睡觉，不能睡，这种情况也是非常正常的，每个人上班的时候都能遇到这种情况，可以在上班的时候买一点咖啡背着，然后还有就是可以用风油精来进行提升，这种是属于外部和内部的提升都可以试一试，那就是给自己找点事情做，就不会犯困了

Answer 3

这种情况你可以喝一些茶水或者咖啡提提精神，但是咖啡和茶又不能喝的太多，所以只有在特别困的情况下才这样做。然后晚上早一点休息，让自己的作息时间规律起来，应该就不会出现这样的现象。

Answer 4

建议平时下班时间午睡一下，养成良好的睡眠习惯。上班时间睡觉是不被允许的，如果特别困的情况下可以用点风油精抹在额头上，或者喝点提神茶。

Answer 5

工作时间不能睡觉。你可以吃完中午饭，休息时间睡半个小时，下午上班就不会