隔夜的带鱼还能吃吗
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隔夜带鱼不建议吃。
隔夜鱼的危害在于会滋生细菌和产生亚硝酸盐,可能危害身体健康,因此不建议吃隔夜鱼。但是如果烹饪好的鱼一次吃不完,不想浪费,需要及时正确冷藏,第橡团早二天充分高温加热后再食用也是可以的。
隔夜鱼容易滋生细菌,食用后可能引起引起肠道感染,出现腹痛、腹泻等症状,另外隔夜鱼在储存过程中,亚硝酸盐含量会大量增加,亚硝酸盐能与血红蛋白结合引起机体缺氧,在酸性条件下,亚硝酸梁雀盐会与鱼肉中的蛋白质的分解产物发生反应,生成亚硝胺等多种致癌物,增加致癌风险,因此不建议吃隔夜鱼。
建议:烹饪好的鱼如果一次吃不完,不想浪费,最好能在烹饪后趁热用保鲜膜或保鲜袋封装,及时放入冰箱冷藏,然后第二天尽快用锅或微波炉充分加热后再食用,这样高温可以杀灭大部分细菌,并且亚硝酸盐含量一般也不会超标,可以保证“隔夜鱼”的食用安全。
营养价值:
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤或袭等有益。
3. 经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。
4. 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
隔夜鱼的危害在于会滋生细菌和产生亚硝酸盐,可能危害身体健康,因此不建议吃隔夜鱼。但是如果烹饪好的鱼一次吃不完,不想浪费,需要及时正确冷藏,第橡团早二天充分高温加热后再食用也是可以的。
隔夜鱼容易滋生细菌,食用后可能引起引起肠道感染,出现腹痛、腹泻等症状,另外隔夜鱼在储存过程中,亚硝酸盐含量会大量增加,亚硝酸盐能与血红蛋白结合引起机体缺氧,在酸性条件下,亚硝酸梁雀盐会与鱼肉中的蛋白质的分解产物发生反应,生成亚硝胺等多种致癌物,增加致癌风险,因此不建议吃隔夜鱼。
建议:烹饪好的鱼如果一次吃不完,不想浪费,最好能在烹饪后趁热用保鲜膜或保鲜袋封装,及时放入冰箱冷藏,然后第二天尽快用锅或微波炉充分加热后再食用,这样高温可以杀灭大部分细菌,并且亚硝酸盐含量一般也不会超标,可以保证“隔夜鱼”的食用安全。
营养价值:
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤或袭等有益。
3. 经常食用带鱼,具有补益五脏的功效。
4. 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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