黑番茄和红番茄,这两个的区别是什么呢?
西红柿富含维生素C和番茄红素,是一种很健康的蔬菜。
维生素C,查询营养成分表可知,每100克西红柿就含有19毫克的维生素C,维生素C是一种具有抗氧化作用的水溶性维生素,有一定的抗衰老作用,还可以促进食物中铁、钙和叶酸等营养素的吸收。研究发现,适当增加富含维生素C的食物摄入,对预防动脉粥样硬化也是有帮助的。高温会损失部分的维生素C,因此生吃西红柿能获得更多的维生素C。但除了西红柿之外,很多蔬菜水果也都富含维生素C,尤其是绿叶菜,因此多吃蔬菜(包括西红柿)可以获得更多的维生素C。
番茄红素,番茄红素是一种植物活性成分,有很强的抗氧化作用。也有一定的抗衰老作用,对预防心脑血管疾病、抑制肿瘤(如乳腺癌、前列腺癌等)、调节免疫都有一定的保健作用。西红柿做熟后细胞壁被破坏能释放出更多的番茄红素,加上番茄红素是一种脂溶性成分,做熟过程多会适量加烹调油,更有利于番茄红素的吸收。因此,熟吃西红柿可以获得更多的番茄红素。
黑番茄也叫墨茄,是茄科类中的一个新品种,一年生草本植物;黑番茄在口感上,营养价值上比普通番茄更好一些;黑番茄口感酸甜,味道鲜美,果皮薄,肉质软,糖分高,具有浓郁的水果香味,酸甜适度,适合大部分人的口感为味觉;黑番茄在过熟期逐渐腐软,更适合老年人食用;黑番茄富含17种氨基酸,矿质元素比普通番茄高出8倍以上;不饱和脂肪酸高,维生素含量丰富,功能性成分远高于普通番茄含量。
黑番茄是番茄品种中的一个新兴品种,它从南美洲引进,经过品种改良后,现在已经成为一种高利润,高附加值的创业致富好项目;黑番茄与普通番茄相比,在品质上,果实颜色上,果实挂果数量上,果枝层数上,产品价值上都有明显差异;黑番茄市场需求量缺口很大,而国内种植面积少,种植利润可观;所以,黑番茄种植前景和市场前景都非常广阔