Question

晚餐吃的太饱，对身体的危害到底有多大？

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Answer 1

首先我们说吃饭要吃八分饱，尤其是晚上因为平常我们吃了饭就想睡觉的感觉而晚上我们吃了饭要睡七八个小时，如果吃的太饱的话，首先我们的身体会发胖，这就是对我们的胃承受能力也是不太好的。

Answer 2

加重肠胃消化系统负担，容易引发肠胃炎，晚上吃的太多容易发胖，晚上吃的太饱容易患糖尿病，晚上吃太多会影响睡眠。