Question

晚餐吃的太饱，对身体的危害到底有多大？

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Answer 1

晚上吃太饱的话危害很大，尤其对微不增加肠胃负担，还容易导致肥胖。吃太饱容易导致糖尿病，尤其是中年人。吃太饱会刺激胰岛素大量分泌，引起糖尿病。晚饭吃太饱还容易患结石。晚饭吃过饱，容易发生各种疾病，对身体健康不利，平时吃六七分饱就可以。

Answer 2

如果晚餐吃得过饱、过晚，就会加重胃肠道负担，并对胃黏膜造成不良影响，进而增加患胃癌的风险 ，会给身体的内脏增加负担，不仅影响消化，睡眠的质量也差、梦多、早起无力等

Answer 3

晚餐吃太饱对胃部和肠胃负担增大，极容易导致肥胖，容易导致糖尿病，吃太饱还容易做噩梦，会导致神经衰弱。

Answer 4

晚餐吃得太饱会导致胃负担过重，而且晚饭后大多数人都不会运动，坐着或者躺床休息。而胃因为进食过多仍然在进行消化，长期晚餐吃太饱，很容易得胃病。

Answer 5

晚餐吃太饱，会影响消化功能造成胃病以及形成高血糖高血脂等疾病。