Question

别人运动都很难出汗，为什么我稍微做一点运动就出汗？

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Answer 1

中医认为，大量出汗属于气血两虚的表现。多汗症发病大致可分为三类，一是疾病造成的，二是精神性出汗，比如高度紧张，情绪激动等。三是味觉性出汗，如吃了某些刺激性食物，一般体重比较大的人群，更容易出汗，这是因为身体内的脂肪含量可能会吸取更多热量，从而提高身体的温度，而引起出汗。患有多种疾病的患者，比如患有肺结核的患者，容易出现夜间盗汗，当然也会伴有头出汗。患有肿瘤的患者身体虚弱，也会导致出汗的发生。

出汗能够调节人体的体温，容易出汗一般不容易马上中暑，但同时体液流失也比较多，多以应该多补充水分。阴虚型。出汗盗汗为主，以夜间或午后明显；经常会伴五心烦热、口干舌燥、大便干结、心烦失眠等症状。如果呼吸循环功能不如人意，你就只能以流汗形式排热了出汗过多也不好。中医认为“汗为心之液”， 血汗同源，出汗过多容易伤心。并且，对于身体虚弱的人而言，出汗过多不光会伤心，还会导致阳气的不足。

出现头部出汗多，多为身体虚弱造成的，若常有左半身或上半身有出汗的现象，一般为患有风湿、偏瘫的可能，所以平日中必须注意出汗的现象。有的人天生就汗腺发达，即使是在正常情况下也会出汗，这可能是由遗传、基因的不稳定、多样性所导致。但大多数人的汗腺是正常的，因此他们只有在一定的条件下才会出汗。

出汗本来是机体调节体温和人体正常排泄的正常生理功能，但是如果出汗的方式（冷汗）或者出汗的量，颜色发生改变，应该引起我们的重视，因为可能是某些疾病的前兆。

Answer 2

多汗或无汗和个人体质有关，有的人只要参加运动就会出汗，这是因为身体各个关节、穴位已经打通，身体内的汗腺属于正常分泌汗液，所以会出汗。有的人怎么运动都不出汗，属于寒凉体质，通常有风湿病或其他疾病，穴位不通，血液淤堵，所以不会出汗。

Answer 3

出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致 。

Answer 4

这是因为你的汗腺非常的发达，或者是因为你身体比较虚弱一些，所以稍微一运动就会出汗。

Answer 5

是因为自己的气血虚所导致的，可以在平时多吃一些补气血的药物，在饮食上多注意营养，不要给自己太大的压力，也不要吃那些比较刺激的食物。