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早餐吃鸡蛋,有哪六大好处?
8个回答
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可以补充身体所需要的营养,可以降血脂,保护视力,增强体质,保护肝脏,促进身体的新陈代谢,早上吃一个鸡蛋对人的身体有特别多的好处,所以应该每天都吃一个鸡蛋。
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可以提高免疫力,同时也可以补充蛋白质,而且非常养胃,可以促进营养吸收,还可以使皮肤变得非常光滑,也可以促进新陈代谢。
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可以补充蛋白质,可以增加饱腹感,可以减肥,可以提高记忆力,可以提高警觉性,可以保护视力,可以补充氨基酸。
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