Question

胃炎吃什么食物好？

Answer 1

如果有慢性胃炎，可以服用清淡、温热、容易消化的食物。例如流质、半流质的食物，米粥、面片汤、疙瘩汤、鸡蛋汤、紫菜汤等，都是可以的。另外还可以开胃健脾的食物，例如大枣、山药、白果、薏米、赤小豆、桂圆、茯苓、山楂、紫苏叶、胡萝卜、莲子以及水果如桃子、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、无花果、柠檬、椰子等。平时还要注意适当增加活动量，促进胃肠蠕动，帮助消化。

Answer 2

胃炎通常表现有肚子胀、上腹痛的症状，故食物应以易消化为主。因为胃的主要功能在于储存食物，还能起到研磨和粗加工的作用。就是胃在不停蠕动，把食物搅拌成食糜，再根据消化需要，慢慢将营养物质输送到小肠，再经过小肠吸收，最后由大肠排出体外。好消化的食物研磨会比较轻松，比较简单，不那么费力气，疼痛的感觉就会减轻，还有好消化的食物也容易排到小肠，比如面条、粥等都是易消化食物，吃完后很容易有饿的感觉。而肉类，尤其脂肪类食物，消化慢，易容易出现经饱感。食物在胃内储存时间延长，研磨也很费劲，胃就在不停消化，就有可能刺激胃，胃痛的感觉可能较强。故胃炎患者，尤其是吃完饭经常有腹胀、腹痛的患者，不要吃得过饱，而且食物的质量也要注意，不要吃过多不好消化的食物，以清淡易消化的半流性食物为佳，对胃的刺激相对较轻。

Answer 3

胃炎的时候，可以吃一些低脂肪，低纤维，高铁，高蛋白，富含维生素饮食。像鸡胸肉，西红柿，黄瓜，冬瓜，红薯，莲子干都可以。

Answer 4

对于胃炎可以吃一些松软的食物，包括一些鸡蛋糕或者是水果，苹果，梨子，也可以吃一些青菜，白菜这样对胃炎都是有好处的。

Answer 5

胃炎要避免吃辛辣刺激的食物。多吃这种易消化的蔬菜水果或者喝粥。并且要少吃油盐。胃靠慢慢的养。只要你坚持调理就能还你一个健康的胃。