Question

坚持每天不吃晚饭，一个月之后会有什么结果？

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Answer 1

长期不吃晚饭一般很有可能会导致肠胃的消化功能紊乱。因为一天三顿的吃正餐，不管晚餐吃得多或者少，只要吃一些就可以。如果长期不吃有可能会消化功能紊乱影响当天晚上的睡眠。另外，长期处于胃排空的这样的症状有可能会刺激肠胃的负担。

Answer 2

坚持每天不吃晚饭，一个月之后会明显感觉自己瘦了。但是，这种瘦是不健康的瘦。很多人在尝试这种减肥方法后，不仅月经失调，还营养不良。另外，也有人因为一个月没好好吃饭，导致胃溃疡发作，对身体损害很明显。

Answer 3

最明显的变化肯定就是体重下降，但是只是针对个别人。有些人哪怕不吃晚饭，体重也不会发生任何变化。但是如果这样做，咱们人体的肌肉，水分就会严重流失，而且对咱们的肠胃功能会有很大的影响。

Answer 4

不吃晚饭减肥会导致身体新陈代谢变慢，长时间下去并不利于减肥，从身体各项机能来说，长时间饿肚子也会伤害身体器官，引起器官病变。因此，不吃晚餐减肥虽然有一定短期效果，但并不推荐。 不吃晚餐，身体长时间处于空腹状态，会使得胆固醇量增加，会损害胆囊，严重还会引起尿结石

Answer 5