Question

喝水都长胖是什么原因？

Answer 1

1、基因导致的喝水都长肉

事实上，肥胖从根本上是由基因引起的。每个人的身体都携带着决定他是否体重超标的基因。因此，大多数肥胖者都携带这种肥胖基因。这就是为什么那些容易肥胖的人，通常在他们的家庭中有另一个甚至几个肥胖的人。当然，没有办法改变这一点，只有通过一些后天的健康饮食和运动来纠正。

2、生活习惯导致的易胖

许多习惯也是导致肥胖的重要原因，例如每天不正常地吃三顿饭，经常外出吃饭，选择经常在饭后睡觉前吃零食。这些行为习惯似乎没有太大的影响，事实上，这些生活的小细节决定了一个人会变得肥胖，因为这些不规律的饮食会使身体无法适应这些食物，也没有办法进行快速的分解，当身体的吸收和排泄紊乱时会导致能量储备过剩，逐渐转化为脂肪。

Answer 2

喝水都长胖说明这是体质的原因了，就是你吸收能力比较强这个没有其他办法，你要是想减肥的话那就控制饮食，然后比别人更要加强锻炼

Answer 3

其实我觉得喝水都长胖的话，那么你就是属于易胖体质，那么平时就要更加的多注意一些锻炼。

Answer 4

其实是你吃的食物和运动不成正比，你多运动少吃试试。。。

Answer 5

喝水都长胖，其实这个是一个夸张的说法，不是说喝水都长胖，有的时候你觉得自己没有吃多少，但是你吃的东西它的热量和糖分是比较高的，那就容易转化为脂肪。所以很多的一些健康饮食是比较重要的，其实一定要戒糖，少吃一些脂肪含量高的食物和含糖分高的食物，再加上一个运动。