体育锻炼，是否能拥有超常记忆力？
可能大家经常听一些人常说，特别是中学的老师说体育生就是“头脑简单，四肢发达”。而我完全不同意这句话，我觉得体育生是“头脑发达，四肢也发达”，说上面这句话的人他们有一个共同特别就是不爱运动，不懂体育。
美国密歇根州立大学的认知神经科学家研究发现做运动，特别是长期做有氧运动可以改善人的记忆力，也就是说运动可以提高人的记忆力。
其实我们看一个人的记忆力好不好是要从长期的，许许多多的事情中去得出结论的，而且判断一个人的记忆力好不好根本就没有一个标准，只能在和某个人的长期相处中去感觉到。大家可能有这种体会，那种长期坚持运动的中老年人他们和不运动的普通人对比，在记忆力，身体素质各方面都要好很多。
对于体育生来说他们并不是记忆力差，相比他们的记忆力反而很好，学习能力更强，毕竟那一套套优美而有感染力的体育技能不是每个人都能学的会，学的好的！我个人觉得其他人觉得体育生记忆力差是因为他们天生好动，从来不喜欢坐着认真去学习，长期以来导致他们根本没有记住课本上的知识点。而且体育生的特点就是没有良好的自我控制能力，不会给自己制订两全其美的学习计划和训练计划，再加上他们大多数人不喜欢学习文化知识，所以给人的感觉他们学习差，记忆力差！
所以，我觉得大家应该改变这种对体育生的偏见，毕竟每天辛苦的训练完了再投入到学习中去也是很困难的，人的精力都是有限的！
总体而言，运动组中，测试当天进行锻炼的志愿者，在记忆力测验中表现最好，他们的焦虑程度也好过其他志愿者；运动组中，测试当天没锻炼的志愿者，在记忆力测试中的表现好过“静坐组”成员，但不如测试当天进行锻炼的人。但这项研究的结论是，总体而言，运动能够提高记忆力。“现有数据强有力表明，人们应当进行运动。那些在记忆力测试中分数提高的志愿者，几乎都是锻炼了一个月并且测试当天也锻炼的人，这显示出锻炼有非常强的累积效应。不同的记忆，涉及大脑的不同区域，但进行长期而合理锻炼后，几乎没有不受影响的。所以适当的体育锻炼，对提高记忆力是有帮助的！
