Question

如何快速提高记忆力 学生怎样增加记忆力？

Answer 1

要想在短时间内快速的回忆起某件事情，不妨试试将眼球左右来回转动30秒。因为眼球水平转动，可让大脑左右半球互相沟通，对重新勾起记忆很重要，同时研究人员还指出，眼球向左转可以激发右脑，眼球向右转可以激发左脑，而眼球左右来回转动可提高左右脑之间的关联。

Answer 2

记忆力和专注度是密不可分的，要提升自己的专注度最有效的方式就是背诵，大脑越用越发达。

Answer 3

记忆力是建立在多读多背的基础上的，比如说一个单词，如果你见了不下五遍，那么你一定可以记住他的，而且也与你记忆的频率有关

追问

养成勤于用脑思考的习惯，用进废退是生物界发展的普遍规律，大脑也一样，勤奋的工作和学习会使人的记忆力保持良好的状态。适当有意识记忆东西，比如背诵、歌词、写日记等。保持良好的情绪，经常参加体育锻炼，可以起到改善大脑供血的作用，促进脑细胞的代谢，延缓大脑的衰老，养成良好的生活习惯，保证充分的休息。可以吃英泰含片，改善记忆力的保健品，在日常生活中多吃维生素、蔬菜和水果，尽量少吃甜食和比较咸的食物。

Answer 4

如果你想快速提高肌力的话，可以多吃些维生素C或者维生素E或者。