Question

肚子太大怎么减？

整个人并不是很胖，但肚子却很大，烦，有什么办法能减掉肚子

Answer 1

肚子比较大，本人还不是很胖的话，这就是平时运动的少。要加强运动，同时减少饮食的摄入量，减少高热量食物的摄入，可以有效的锻炼腹肌。

Answer 2

肚子太大怎么减？
肚子太大你可以减肥呀，减肥，健身，天天锻炼。长期下去肚子就不那么大了。

Answer 3

比较大，要想减肥的话，首先要减去肚子上的脂肪，这样可以多运动。抖掉肚子上的脂肪。

Answer 4

您好，建议从饮食开始。不要做太大强度的运动，循序渐进。肚子不是一天两天就起来的，所以减肥也要持之以恒，不放弃就能成功。

Answer 5

吃八成饱，不吃零食，适当运动，少荤多素，药食同源类宜食生山楂、山药、草决明、黑木耳`山药`冬瓜。