Question

在游泳体育项目方面，你了解多少知识？

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Answer 1

了解的知识并不多，关于游泳方面的发展，个人并没有全面的了解，只不过了解了比赛的内容。

Answer 2

这项运动对人体是有好处的，可以锻炼身体，也可以增强体质，能够减脂，而且也可以促进血液的循环。

Answer 3

游泳禁忌：1、忌剧烈运动后游泳剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重橡卜负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。2、忌长时间曝晒游泳长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。3、忌不做准备活动即游泳拆雹水温通常总比体温低旅如帆，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。4、忌游泳后马上进食游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。