才二十二岁怎么老是腰疼?

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暮静雨
2021-11-18 · TA获得超过24.4万个赞
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老是腰疼怎么回事?
1、经常熬夜。很多人觉得年轻就会喜欢经常熬夜,然后不注意休息,长时间积累就会造成腰疼。
2、过度劳累。由于工作原因经常做超负荷劳动,会引起腰疼的情况。
3、长时间坐姿不正确。办公室一族或者的士司机,也很容易出现腰疼的情况。长期对脊柱的压力会造成腰疼。
4、性生活过多。有些男士性生活过于频繁,也会造成腰疼哦。

改善腰疼的办法有哪些?
1、作息规律。作息规律是缓解腰疼的重要方式,每天只有让腰部和脊椎得到充分的休息,才能让腰疼得到缓解。
2、坚持锻炼身体。锻炼身体不能3分钟热情,一定要有规律的锻炼,让全身得到锻炼,这样腰疼就会越来越远离你。
3、合理安排性生活。这个就是针对性生活太频繁的人士,珍惜身体,才会有更和谐的生活。
4、腰部按摩保健。如果出现腰疼的情况,可以做一些保健。例如按摩、拔罐都是不错的选择,对缓解腰部的压力,有很大的帮助。
百度网友522e2b4
2021-11-18 · TA获得超过1.6万个赞
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这可能和你平时的生活习惯有关系,比如长期久坐,运动损伤。最极端的可能才是身体内部出现问题。
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RoRo585

2021-11-18 · TA获得超过6217个赞
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那就好好去医院查一下,腰疼一般考虑腰肌劳损或者妇科疾病,甚至肾脏疾病。

所以不要掉以轻心,早诊断早治疗。

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钦远086

2021-11-18 · TA获得超过379个赞
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我觉得,做个检查,看一下腰部哪里有问题。然后才能对症治疗。看一下自己是久站还是久坐,需要做到劳逸结合。个人意见。
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星尘阅健康
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2021-11-18 · 超过35用户采纳过TA的回答
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总是反复腰痛不舒服,可能是腰椎峡部裂、腰椎滑脱、腰肌劳损、骨质增生,或者强直性脊柱炎等。有时候泌尿系统结石,也会有腰痛不舒服。可以常规完善腰椎CT或者X片检查,有助于判断
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