Question

孩子挑食不爱吃青菜，该如何不让孩子挑食？

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Answer 1

孩子经常挑食，不爱吃青菜，相信是很多家长都比较头疼的事情。想帮助孩子不挑食，可以将青菜做出花样或者是做出孩子喜欢的样子，就可以改善孩子挑食的问题。如果孩子经常不吃青菜的话，身体肯定是会缺乏钙物质，也会缺乏维生素，对宝宝的身体生长发育都不会起到很好的作用。一般有经验的父母都是会按照比例，给孩子吃喜欢的食物。

新鲜的蔬菜

不管是小孩子还是大人，每天都要吃定量的新鲜水果和蔬菜，促进钙物质吸收，也能提高孩子的身体体质。不容易生病，经常不吃青菜的宝宝会发现脸部比较发黄发干，而且还很容易生病。一般不喜欢吃青菜的宝宝都是很挑食的，所以一定要改变孩子的这种情绪，改变教育孩子的方式。

教育方式

其实孩子挑食和家庭教育方式，都是有一定的关系，特别是每次做饭之后，家长就应该表示这种饭菜特别的香甜，也比较美味。当孩子条件反射，感觉这道菜比较好吃的时候就会吃很多。毕竟自己家里已经有两个宝宝，每次做饭的时候自己都会表达，这种菜很香很美味，而且是特别好看的颜色。当孩子听到这种话语的时候会吃的比较香，也比较可口。

每次做青菜的时候会做出不同的造型，可以做蔬菜饺子，蔬菜汤，孩子吃的也比较美味。经常吃蔬菜的宝宝会更加聪明，家长在照顾孩子，给孩子做饭的时候，不要随着孩子，就算是挑食也要强迫性的让孩子多吃一点青菜。总是挑食，孩子肯定身高会出现缺陷，这一点是对孩子最不好的事情。要把这些危害都给孩子讲一讲，相信孩子会明白的。为了孩子的健康，家长当然要时常给孩子做功课。

Answer 2

可以和孩子说，挑食是不对的，而且也会影响到你的身体健康，并且也会让你变得很低，也会降低你的抵抗力，也会降低你的免疫力，所以妈妈希望你能吃青菜。

Answer 3

可以让孩子吃一些益生菌，可以把一些菜混合在一起做，应该让孩子了解吃青菜的好处，这样的话孩子可能不会挑食了。

Answer 4

家长应该让孩子认识到吃一些菜的作用，让孩子可以平等的看待吃饭，这样的话孩子可能是不挑食的。