Question

腰间盘突出这个情况？

这个症状严重吗 可以慢跑吗，有什么运动的项目吗 谢谢

Answer 1

腰腰椎间盘凸起症的发病原因是因为外伤、长时间劳累、劳损、用力不协调、姿势不当、风寒湿邪的侵袭等原因导致的椎间盘组织退变、纤维破裂，‘髓核’从破坏处凸起，压迫相邻的神经跟、脊髓，造成四周组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。与平常的习惯有肯定的关系。腰椎间盘突出主要由于自身因素、退行性病变或外力损害的作用下，椎间盘外部的纤维环破损，使得由纤维环包绕的髓核在破损部位脱出，进而压迫脊柱椎管内的脊髓和神经，产生的以腰背部疼痛、麻木为主，并且向下呈放射样疼痛，产生原因除遗传外，多与患者本身的日常生活习惯，如长时间工作保持坐姿、睡眠姿势异常等。

当前对于腰椎间盘突出的治疗的方法主要为支持疗法或中医理疗，比如推拿、按摩、电疗等，可以有效地缓解其临床症状。外科手术疗法主要用于中医保守治疗无效或病变严重的患者，同时患者应尽可能避免负重物运动，发病初保持绝对卧床休息，可以睡硬板床。