Question

忽然觉得生活好绝望，工作，生活，爱情，怎么办？

Answer 1

生活上总会有不如意的事，这时候就应该做一些其他的轻松一点事情，放松自己。

1，找出原因，找出事情的源头，为什么会有这类想法，具体是因为什么而造成的这种心理。

2，倾诉 一个人因为被坏情绪笼罩,很难正常地思考,不妨多和身边的人聊聊,这样可以会使自己轻松一些，或许身边的人，给你提出的建议会让你眼前一亮。

3，调整心态 如果解决不了当时的难题,也不要心烦,换一种心态思考,不妨反问一下自己心烦抑郁能解决问题吗？还不如乐观的活着，生活中总会出现希望的，比自己过得差的人多之又多;

希望

4，运动 运动能分泌多巴胺，有利于缓解抑郁症，每周进行有规律的体育锻炼，增强自己的毅力，意志力坚强，解决难题的能力也会增加;

5，可以咨询心理医生，心理问题还得寻找心理医生解决，毕竟心理医生在这方面是专业的，也可以配些药物缓解抑郁症;

6，不要一直一个人宅在家里，一个人往往会胡思乱想，哪怕出去散散步，也能一定程度地缓解抑郁症状，接触的人多了，心情也会舒坦。

7，旅游，也许对于放松自己的最好的方式，就是出去旅游，放松身心，让自己远离压力的源头，心情也会变得更加舒畅，给自己的身体与心灵都放几天“假”。

Answer 2

第一点，要学会满足。俗话说知足者常乐，道理很简单，在生活中你一定会有一定的收获和付出。如果你往往都是处于消极的态度，抱怨自己得到的太少，那么你就会一直活在不知足的消极情绪中无法自拔。一定要学会换一种思维去思考，因为在这个世界上比你拥有的更少的人大有人在。

第二点，要学会不在意。有很多人感觉到生活的很辛苦的原因就是因为他们太过于在乎别人的眼光和看法，但是生活明明就是自己的，只有自己过得好了才行，无论别人怎么说只要你自己满足就可以，如果活在别人的眼睛里那么累的只能是自己。

第三点，要学会积极面对困难。人的一生不可能都是顺顺利利的，难免会遇到困难。不能被一个困难困住，应该换个角度去思考，有时候困难也是另一种机会，只要你把握住了就可以化危机为机遇。人的一生其实很简单，就是因为有困难有挑战，有成功有喜悦，正是这样复杂的情绪才能够构成一个完完整整的人，完完整整的一生。生活主要还是握在自己手上，我们都要做生活的主人而不是被生活支配。

Answer 3

这位朋友你好，生活其实不止是这些。还有你的兴趣，爱好。亲，不要绝望应该向前看，人无完人每个人都有自己的长处，多看看自己的优点想想永远爱着自己的爸妈。工作可以继续找，爱情可以继续寻。只要树立信心没有什么过不去，每个人都会有坎坷，重要的是坚强的去面对。挺过去就是阳光……加油哦

Answer 4

题主首先树立一个正确的人生观，价值观，有自己的目标。找一个适合自己的工作，有了钱才能有好的生活，才能买房娶媳妇。
如果什么都没有。你来青岛做电焊工，从零做起，一个月六七千块钱，工资会随着你的技能慢慢的涨。公司一日三餐免费，省吃俭用一年存六七万，十年后用公积金贷款买房，再娶媳妇。
远离并拒绝不良习惯。

Answer 5

不如出去走走，生活上的犯难一直存在，但大多数都可以慢慢来，耐下心解决，工作，爱情不顺心就结束，重新开始，没有什么比你的心情重要，学会爱自己