宝宝睡觉总是翻来覆去，还喜欢踢被子，原因是什么？
小宝宝神经系统发育还未完善，肢体活动睡眠时不会受到大脑皮质操纵。身体出现异常的意见反馈：宝宝假如存有缺少钙、佝偻病症状、皮肤湿疹等状况，身体的不舒适会使宝宝无法进入深层次睡眠，或是宝宝处在新生儿猛涨期、出牙期等环节，一样睡的不容易很宽慰。临睡前过度亢奋：宝宝在睡前太过兴奋，心态处在兴奋中，即便宝宝早已睡过去了，但大脑皮质仍在活跃性情况，会晃来晃去。室内温度和睡眠自然环境：室内温度是不是合乎宝宝睡眠规定，睡眠自然环境大吵大闹也危害宝宝睡眠。
宝宝衣服的舒适和被子的厚薄：这一要素造成的宝宝好动踢被子状况较为普遍，宝宝晚上睡觉穿的衣服，是不是透气性、绵软，盖的被子厚薄是不是适合，都对宝宝的睡眠具有直接关系。抱被和婴儿睡袋的合理使用：宝宝在3个月以前可以使用抱被，协助宝宝创建归属感，避免宝宝潜意识动来动去危害到睡眠；宝宝在能够独立翻盘后，能够试着给宝宝穿户外睡袋入睡，益处是不必担心宝宝外露肚子着凉，无需总为他盖被子，也解放了爸爸妈妈。
补充钙的摄取量：假如宝宝有缺少钙当场，要及时填补维他命D，促进钙的吸收 ，多晒晒太阳，父母还需要高度关注宝宝存不存在身体异常的主要表现。临睡前提前准备要搞好：和宝宝创建一套平稳有次序的临睡前提前准备，让宝宝了解做了提前准备就要睡觉了，在心理上基本建设睡眠自然环境。室内温度和被子挑选：室内温湿度要及时调整，宝宝冷了热了都就躁动不安睡不踏实，被子的厚薄，透气性能要挑选好，绝大多数宝宝踢被子都是由于被子太厚唔的。
绝大多数小孩上焦有热都和晚餐吃的太丰富相关。直接一些说，便是孩子晚上吃着了。夜里脾胃功能本就比不上大白天活跃性，再加上吃的多，也是出现了肠胃消化吸收的压力。“胃不和则卧不安”——孩子消化不良、肚胀当然晚上睡不安稳，会翻来覆去的莫名烦躁躁动不安，爱踢被子，有些宝宝也会忽然趴睡，实际上这都和脾胃虚寒消化不好相关。当孩子岀现晩上入睡翻滚，首先要留意晩上再吃饭的时候定是掌握分寸，不能让小孩再无休止的进餐。晚饭也不能过于丰厚，蛋、奶、肉这种不助消化的食物一定要少吃或是放到中餐馆吃。与此同时，小孩睡不安稳时，我们应该给孩子调一调脾胃。
