Question

为什么总是焦虑

Answer 1

经常焦虑可能的原因：
第一、应激和个性因素，焦虑被认为是和社会心理因素密切相关的一种疾病，往往在人际关系、婚姻、家庭、经济、工作等方面出现问题。一方面与个体的易患素质有关；另一方面与患者的个性特征，对于生活更容易不满引起的。
第二、神经解剖学的因素，近些年来研究发现，部分大脑区域的结构和功能异常，可能和焦虑有关。例如前额叶皮质-杏仁核-丘脑的功能和结构异常，可能与焦虑密切相关。另外的研究发现，神经生物学的因素也与焦虑密切相关，比较常见的是多巴胺、5-羟色胺、儿茶酚胺、神经营养因子等涉及到多个系统。
对于焦虑的产生具体哪种原因造成的，目前尚无定论，可能与上述因素都有关系，具体的关系仍在研究当中。

Answer 2

总说年轻的时候，总是会觉得迷茫，总是会觉得看不见未来。但是究竟什么时候才会不迷茫，才会看得见未来呢？年纪轻轻的你，为什么总是会焦虑，总是觉得做什么都没有出路？

前几天和一个朋友聊天，她觉得现在不是特别开心，但是又不知道该怎么办。年纪轻轻就不知道该怎么办了，我一直觉得这是一件非常可怕的事情。朋友今年从家里出来，跟家里人吵了一架，她想自己去外面闯一闯，于是就出来了，但是一直没有干出什么成绩。

她觉得现在的工作没有什么前途，每天都过得浑浑噩噩，但是同公司的一个小姐姐被人挖走了，做的跟她一样，但是人家已经有几年的经验了，对方给出了十分丰厚的条件。所以她一直犹豫不决，很焦虑，她不敢赌，觉得自己做的这个没有什么出路，但是看到人家高薪被挖走又不甘心。
想想曾经我也经历过这种焦虑，那时候大学快要毕业了，完全不知道自己喜欢什么，也不知道自己该干什么，所学的专业都是一些三脚猫的功夫，想要混到出头之日简直是天方夜谭。但是毕竟学了那么多年，真的就这样要放弃了吗？很多个夜晚在寝室的床上翻来覆去睡不着。

后来朋友出去旅行了，跟公司请了假，去了一个有海的城市。回来之后问她你都去干了些什么，她说她去吃吃吃了，然后就是在水里泡着，还学会了游泳，但是技术不精。我觉得那就非常不错了，至少出去回来还学会了游泳，心太也肯定会有变化。之后她真的交了辞职信，去重新寻找自己喜欢做的事情了。
而我在那么多个失眠的夜晚，也终于看清楚了自己的心，决定放弃这么多年所学的专业，去做自己喜欢做的事情。很久之后我有了一份喜欢的工作，虽然工资可能没有那么的丰厚，但是我知道自己以后想要成为一个怎样的人，所以并不觉得有什么辛苦。

后来才知道我做出的选择和改变是很多人都不敢做的，他们羡慕我有一份自己喜欢的工作，可以做自己喜欢的事。而我总是说可能是我比较幸运，而我也确实是这么认为的。其实谁都会迷茫，青春中有一部分的组成就是迷茫吧，但是迷雾总有一天会散开，前提是你自己也要主动去寻找出路。
谁的青春不迷茫，但是要相信自己的选择。做出选择之后就要坚持不懈的去奋斗，不要因为眼前的苟且就放弃了诗和远方。

Answer 3

经常焦虑可能的原因：
第一、应激和个性因素，焦虑被认为是和社会心理因素密切相关的一种疾病，往往在人际关系、婚姻、家庭、经济、工作等方面出现问题。一方面与个体的易患素质有关；另一方面与患者的个性特征，对于生活更容易不满引起的。
第二、神经解剖学的因素，近些年来研究发现，部分大脑区域的结构和功能异常，可能和焦虑有关。例如前额叶皮质-杏仁核-丘脑的功能和结构异常，可能与焦虑密切相关。另外的研究发现，神经生物学的因素也与焦虑密切相关，比较常见的是多巴胺、5-羟色胺、儿茶酚胺、神经营养因子等涉及到多个系统。
对于焦虑的产生具体哪种原因造成的，目前尚无定论，可能与上述因素都有关系，具体的关系仍在研究当中。