近视了不戴眼镜行吗?
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
新乐学延缓近视效果挺好的。不近距离用眼不带会比不配眼镜加深快。
安全隐患:
平时对用眼的要求也不高的话,不是经常需要看书,不带眼镜对眼睛没什么坏处,看东西时也一般能看的清楚,反而可以慢慢缓解近视程度,但度数很高的话,最好经常佩带眼镜,否则长期看不清东西时就喜欢竭力去看,会加深近视。
相关介绍:
硬镜对近视有较好的控制作用,尤其是角膜塑型镜。数字化角膜塑形镜(MCT),它采用高透氧材料制作成精密硬性隐形眼镜,利用夜间睡觉时间配戴,改变角膜形状,消除近视度数。
同时,它对进展中的近视也有较好的控制作用,其原理为借助上眼睑的作用,从前部反向阻止眼轴增长,通过角膜塑型,使眼肌放松,解除近视加深的动力,让视力得以改善。
2024-11-25 广告