Question

自律就是坚持

Answer 1

   

好多人将高度自律，作为标榜自己的能力，反而让自己更加焦虑。而在我看来自律就是自控力、恰到其分的自律，会让生活更加顺心顺意。还能为自己的身心带来愉悦！

自律其实就是坚持，看你能坚持一个习惯多久，一个一个小小的习惯慢慢坚持下来，慢慢叠加下来，你会发现生活轻轻松松就在变化。

而大多数人都将自律当作是严苛的要求、我要做到怎样、怎样！反而是将发条上紧，一旦有一天发条崩断，所有的一切都会中断，然后再重新开始，又是一个新的起点，重新开始很简单，难的是那根发条再次上紧时，你还有当初的那股劲儿了么？

在我看来，每天做一点力所能及而有改变生活的事情，心情会一天比一天好，生活也会越来越充满干劲。而不是一股作气、再而衰，三而竭！最后行百里者半九十，无疾而终！