Question

坚持哪些小习惯，可以让自己变得越来越美？





Answer 1

想让自己变得越来越美，就要做好这5件事。要早睡早起，睡前要泡脚，要保持微笑，少吃多餐，要多读书。

1、早睡早起身体好，要睡出美容觉。

每个人都希望自己变得越来越美，要保持规律生活，千万不要熬夜。熬夜就会显老，有眼袋，有黑眼圈，有皱纹，早睡早起，皮肤水嫩嫩，看起来会越来越美。能睡觉的女人，皮肤都会很白皙，很水嫩，所以要睡出美容觉，这是最好的生活状态，每个人都要坚持。

2、睡前泡脚，长期坚持会让自己变得越来越美。

临睡前经常泡脚，会让血液循环更畅通，经常泡脚还能祛除身体里的寒气，身体会越来越健康。泡脚时要注意水温，吃过饭后不能立即泡脚，泡脚有很多好处，不仅可以保持脚部卫生，同时也可以健身。经常泡脚的女生比不爱泡脚的女生更健康，经常泡脚会让自己变得越来越美丽。

3、要记得微笑，微笑的人运气总不会太差，微笑的人会越来越美。

小时候父母就告诉我，见到别人时要保持微笑，微笑会让别人觉得很开心，也会让自己觉得很快乐。哭也是一天，笑也是一天，当然要笑着去面对每一天，喜欢微笑的人总会遇见好运气，所以喜欢微笑的人会变得越来越美。情商高的人都喜欢微笑，喜欢微笑能获得很好的人际关系，喜欢微笑能顺利办成一些事。

4、少吃多餐，保持体型，让自己变得越来越美。

难得老来瘦，瘦身非常重要，一日三餐千万不要吃得过饱，一日三餐要吃七分饱。少吃多餐，可以让胃变得越来越小，可以保持体型，只要长期坚持，就会让自己变得越来越漂亮。

5、要多读书，读书使人进步，读书使人变得越来越美丽。

腹有诗书气自华，多读书的人会提升气质，喜欢读书的人会让生活变得越来越充实。如果能抽时间多读书，读书会给自己带来很多好处，读书会让自己变得越来越美。只要坚持做这5件事，就会收获想要的美丽和优雅。

Answer 2

每天坚持吃早餐，要适量的运动，不要暴饮暴食，可以适当的健身，做好护肤，注意睡眠习惯，不要经常熬夜，坚持这些小习惯，可以让自己变得很美。

Answer 3

早睡早起，多喝水，慢跑，游泳，瑜伽运动，经常看一些穿搭类的视频，在自己的穿搭和妆容上舍得花钱，买比较大牌的衣服，睡前清洁好皮肤。

Answer 4

经常运动，一定要戒糖，不喝碳酸饮料，定期给皮肤做深层清洁，早睡早起，可以让自己变得越来越美。

Answer 5

经常活动，必定要戒糖，不喝碳酸饮料，定期给皮肤做深层清洁，早睡早起，可以或许让自己变得越来越美。