Question

耳鸣耳聋该注意什么？

Answer 1

耳鸣在生活中非常常见，因为很多疾病的症状都会导致耳鸣的出现，而在生活中的一些不良习惯也是耳鸣发病的诱因，因此多种因素更容易导致耳鸣的发生，因此想要避免耳鸣我们就要做好预防。
建议患者去专业助听器验配中心配助听器，减轻耳鸣的困扰，提升听力水平。助听器会对他们两方面都有帮助，助听器改善言语交流的同时，会降低紧张感，可以减轻耳鸣。助听器还会放大背景噪声，很多耳鸣患者感觉低水平的背景噪声可以减轻他们的耳鸣。助听器放大产生的声音在听觉系统产生的神经活动可以干扰听觉中枢对耳鸣的感知，转移患者的注意力得到更重要的信息，例如语言、音乐等。
日常饮食建议多食用高维生素A、B含量高的、低脂肪食物，常服些维生素A、维生素B等药物，可以起到缓解耳鸣的作用。
避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。
避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。
合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。
现代人生活压力比较大，有些人一上火、劳累就走嗓子；而有些人就容易走耳朵，出现头晕、耳聋、耳鸣的症状。这就需要患者自己格外注意，当身体状况本来就比较糟糕时，就更要多加小心，不要一再任性，否则身体会给你警告，而头晕，突聋，耳鸣就是身体给的警告！这也是身体的自我保护机制，它用不舒服强迫你停下来休息，给身体一个休整的时间。所以不要忽视这些身体的警铃，要调整自己的生活节奏，就能远离疾病，享受生活！
治疗耳鸣是目前世界性的难题。还没有任何方法能对所有或是绝大多数耳鸣症状有明显疗效。说白了就是绝大多数耳鸣是无法治愈的。因此对于一些长期明显的耳鸣症状，就不要花那个冤枉钱去治疗了。对于刚出现的，不太严重的耳鸣。就要合理饮食，健康起居，不要熬夜，排解心理压力放松身心也是必要的。

Answer 2

耳鸣患者要尽量的避免接触噪音，预防老年性的心血管疾病。一旦我们耳部有耳闷，耳堵的现象，我们就应该注意保护一些我们的耳部，以防病情严重起来，加重我们的耳鸣

2.患者饮食需要注意哪些。饮食应选择一些比较清淡，营养均衡，减少肥胖情况，冠心病等都是有可能引起发病的原因，大脑供血也需要保持正常的水平，使听力退化得到一定程度的环节，平时看到高龄的老人，耳聪目明，平时的饮食多吃一些简单，清淡的食品。

3.养成良好的生活习惯，不要让自己过于的劳累，紧张。烟酒等都对耳部有很大的影响，因此患者应该戒烟酒。

4.药物会引起耳聋也是一个不可以去忽视的问题，现在很多人的医学意识普遍较差，比如阿斯匹林，庆大霉素等这些危害较大，因此我们应当在医生的指导之下用药，不要因为随意的用药使自己引发烦恼

5.戒烟酒。养成良好的生活习惯对我们的病情的恢复是十分有利的。

Answer 3

饮食方面应注意：1、戒烟禁酒。耳鸣耳聋患者忌饮浓茶、咖啡、可可和其他刺激性饮料。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。2、忌辛辣多清淡。多选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，减少脂肪摄入，防止因肥甘厚腻饮食导致积滞成痰，加重病情。3、多食富含钙铁锌的食物。补铁、锌能够有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。富含铁的食物包括：紫菜、黑木耳、菠菜、虾皮等；锌含量丰富的食物包括：鱼、鸡蛋、各种海产品、苹果、核桃、黄瓜、西红柿、萝卜等。4、养成喝牛奶的习惯。牛奶中富含几乎已知所有的维生素，包括维生素A，维生素L、维生素D及多种B族维生素，上述维生素与钙的吸收利用，对改善血液循环和耳鸣症状有一定帮助。二、生活作息应注意：1、进行适量的锻炼。适当运动可促进全身血液循环，增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。可选择多种适当的温和的运动，如打太极拳、散步、慢跑等。2、控制血压。血压波动可加重耳鸣症状。保持心情舒畅，长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重。3、保证睡眠，同时保证睡眠质量，避免劳累和情绪剧烈波动。4、不要随意掏耳朵，防止感染，防止污水进入耳道，每次洗澡后尽量用棉棒清理干净。5、避免噪音污染，如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。高危人群尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。避免长时间、大音量使用耳机。6、注意慎用药。应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。

Answer 4

要注意睡眠质量，远离噪音，耳鸣到现在还没有很好的治疗方法，所有的方法都是尝试阶段，放轻松可能会好的快一点，可以口服甲钴胺，维生素b1，银杏叶片，也可以去医院做耳鸣治疗，情绪放轻松，可以自己做按摩一摩，双手食指拇指沿耳轮上下推摩直到发热，用掌心堵住双耳手指放在脑后，用食指压住中指并划下，轻弹后脑部听到咚咚的响声，六到十次，摩耳后。食指中指并拢沿耳后乳突曲穴位，耳聋耳鸣生活中首先要注意尽量避免噪音接触，因为噪音的长期接触对于耳鸣耳鸣都会有一些不良的影响，另外要注意维持正常稳定的血压血糖血脂，因为这些慢性疾病，时间长了以后不好控制，对于耳鸣耳鸣都会有一些不利的影响。要注意避免长时间的精神压力过大，避免焦虑紧张，这些精神因素心理因素对于耳聋耳鸣也有一定的不利影响，另外要注意避免使用毒性药物，另外如果有一些退行性疾病比如老年痴呆以及帕金森等问题的话，要进行及时的神经科的治疗，对于耳聋耳鸣也有一定的缓解效果。因为耳聋耳鸣要佩戴合适的助听器，来改善听力，对耳鸣也有一定的抑制效果，从而改善生活质量。

Answer 5

第一、耳鸣耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。第二、适度的体育锻炼。第三、耳的自我推拿保健，推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。第四、控制情绪，保持心情舒畅。第五、多与人交往，多动脑，多动手可以延缓衰老，预防老年性耳聋。