哪些食物美味多汁又不贵，预防秋燥营养高呢？
秋季给人的印象一直都是以大丰收为主体的，在秋天许多的水果蔬菜都到了很多上市的时节，不但口感更强价格也是很便宜的，而我们在秋天的时候也应当多吃一点新鲜水果来补充水防止秋天干燥造成的不适。今天要给大家推荐的便是在秋天不可错过的6种新鲜水果，这6种新鲜水果美味多汁还便宜，最重要的是营养成分也是很高的，还能够有效的防止秋天干燥。大伙儿一定不要错过这6种新鲜水果，多买一些为自己与家人吃。
1.山楂果
前几天出门的时候我就发现小区的山楂树上都挂在红通通的山楂果了，如今也到了山楂果很多上市的时节。酸酸甜甜的山楂果不但有着很好的健胃消食健脾的作用，还能够有效的滋阴润燥，假如喜欢吃酸的食材山楂果一定是不可错过的一种水果了。山楂果还有着很好的降血脂和抗衰老的功效，含有的维他命都是超高的，可是山楂果直接生吃太多的话对肠胃也是不好的，大伙儿能将山楂果制成冰糖葫芦、切割成小块煮茶或者制成山楂酱来服用。
2.梨
虽说梨是我们平时很常见的一种新鲜水果，可是梨的最好结果期和服用时长还是9到10月份的，这段时间的梨味儿也会比平常买到的梨更好一些。众所周知梨肉是许多汁的，特别适合在秋天干燥时服用，能帮助我们填补许多水分。除此之外梨还有着很好的止咳化痰的作用，特别是制成秋梨膏之后还有着很好的药用功效，特别适合在秋季时服用。
3.红提
红提都是我很喜欢的一种水果了，红提的绝佳结果期是在每年的8到9月份，红提本身也是带有非常高的营养成分的，含有的果酸换肤、维生素和碳水化合物都是很高的，经常食用还能够起到健脾和胃的功效。除此之外红提还可以用来制成香醇美味的红酒，喝效果也是极佳的。
4.番石榴
番石榴都是秋天很常见的一种新鲜水果了，番石榴带有的营养成分也是很高的，尤其适合女性服用，有着很好的美容护肤护肤的功效，薄皮籽大一点的番石榴不但味儿甘甜汁液也是很多的，一粒粒红色的番石榴剥好以后就像是绿宝石一样，也是很多好朋友自己喜欢的一种水果。
