Question

关于健康使用手机

Answer 1

最近换了新手机，然后多了一个健康使用手机功能在忽然发现我一天使用手机频率还挺高的，5个小时还不够用。

看统计是微信的APP使用时间最多平均一天用两个小时以上，当然因为这是工作的关系，也没有办法不排除这个原因。但是每14分钟会开机一次，说明频率还是蛮高的，也就是说只要一停下来都会打开手机，看看有没有新的信息或者没有回复的信息，或者有什么热点，或者有朋友圈什么的都要看看。

现代的工具为我们提供了方便，但是也一定形式上的绑架了我们。比如说我也开始迷上了看这种短视频---小红书，它有专门教人怎么做菜的，然后一有空就会看这个小视频，一个劲的研究怎么样搞几个好菜来吃。今天一看统计竟然花了一个小时在这上面。

时间真是个怪物，有时候就在这样的缝隙中不知不觉的流逝。

所以还是要增强自律性，晚上闲余的时间尽量不要太多的放在手机上。多陪伴家人，多读书是个很不错的消遣方式。