怎么挑选适合自己的牙刷
牙齿的健康对于我们生活来说是极其重要的，那句广告词说得特别好，牙好胃口就好，如果牙齿都不好的话，那么吃什么都觉得没有什么味道了，而且会觉得吃东西是非常痛苦的一件事情。要想让自己的牙齿保持健康，就需要在日常生活中对牙齿进行正确的清洁护理，而选择适合自己的牙刷也就显得尤其重要了，牙刷的大小和软硬度都要适合自己才好。
市面上的牙刷，大大小小很多形状都有，毛质分为软、中、硬三种，另外，除了手动牙刷，还有电动牙刷，还有牙线，我们就需要根据自己的口腔大小和自己牙齿的状况来选择适合自己的牙刷了。
如果是小孩子，那么就应该购买适合小孩使用的儿童牙刷，而且要选择软毛的，这样既可以起到清洁牙齿的作用，还可以保护孩子稚嫩的牙齿和牙龈。为了提高小孩子刷牙的积极性，可以购买那些有可爱装饰的儿童牙刷。
如果是老人家的话，牙齿可能就没有年轻人的那么好，会比较脆弱一点，这样就需要选择质地比较柔软一点的软毛牙刷，大小也是需要看自己的口腔大小来定的。另外，如果老人家行动不太方便，可以选择电动牙刷，这样可以省事一点。
如果一般普通的年轻人，对于牙刷的选择性就会比较多一些，手动牙刷或者电动牙刷都可以，但个人觉得还是普通的手动牙刷会比较好。另外，正常来说，选择中毛的就比较好，不会太软，也不硬，可以起到很好的清洁作用，也不会伤到牙龈。不过，也有许多年轻人的牙齿是不太好的，这就需要特别的呵护，需要选择比较软毛的牙刷才行，否则很容易导致牙龈出血。
首先，挑选牙刷要看刷头的大小
买牙刷时，首先看刷头大小。刷头最好稍微小一点儿，以保证它在口腔中能灵活转动。另外，儿童口腔较小，刷头需要更小。因此，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素，并没有统一的标准。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的.儿童牙刷。
其次，挑选牙刷要看刷毛的软硬
刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
第三，挑选牙刷要看磨毛的处理情况
刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
牙刷柄应当握持舒适，长短适中，使牙刷具有足够的去除污物和按摩牙龈的力量。另外，不管刷头是方形或钻石形、刷毛上缘齐平还是呈波浪形、刷柄是弯是直，对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
牙刷头大小和形状：牙刷头大小和形状应该能够适应自己口腔的大小和结构，能够轻松清洁到牙齿的每个角落。
牙刷刷毛硬度：牙刷刷毛硬度应该根据自己的口腔情况选择，如果牙齿比较敏感，则应该选择软毛牙刷。
牙刷材质：牙刷的材质应该是安全无害的，不会对健康产生负面影响。
牙刷品牌和质量：选择知名牌子的牙刷可以保证质量和使用效果，而且售后服务也更加有保障。
牙刷价格：价格并不是选择牙刷的唯一标准，但应该选择适合自己的价格区间内的优质产品。
牙刷功能：如果需要特殊功能的牙刷，如声波牙刷、电动牙刷等，则应该根据自己的需求选择。
总之，选择适合自己的牙刷应该根据自己的口腔情况、个人喜好和预算来综合考虑。
牙刷毛软硬度：牙刷毛的软硬度应该根据你的牙齿情况来选择。如果你的牙齿敏感或牙龈容易出血，那么应该选择软毛牙刷。
牙刷材质：牙刷材质应该是安全、无毒、无害的。一般来说，牙刷毛应该是尼龙材质，牙刷柄应该是塑料或竹子等环保材料。
牙刷品牌：选择知名品牌的牙刷，可以保证质量和安全性。
牙刷价格：价格不一定代表质量，但是过于便宜的牙刷可能会存在质量问题，建议选择价格适中的牙刷。
牙刷形状：牙刷形状应该适合你的手型，能够轻松地握住和操作。
牙刷功能：一些牙刷具有额外的功能，如震动、旋转等，可以更好地清洁牙齿和牙缝。根据个人需求选择是否需要这些功能。
如果以前用的是软毛的，建议您可以使用硬毛的试一试。
如果以前使用的硬毛的，可以尝试软毛的。
当然也可以两个相互交替使用
牙刷有软毛和硬毛的区别。
如果以前用的是软毛的，建议您可以使用硬毛的试一试。
如果以前使用的硬毛的，可以尝试软毛的。
当然也可以两个相互交替使用
