Question

粽子不适合怎样的人群吃，会对身体造成怎样的影响？

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Answer 1

一年一度的端午节，各地都有吃粽子的习俗。然而这粽子真不是想吃多少就能吃多少、谁想吃就能吃的！有些人吃了会引发腹痛、腹泻，诱发心绞痛和心肌梗塞，导致溃疡穿孔、出血等。下面就给大家分享一下哪些人不能吃粽子。

一、老人和儿童

粽子中含有许多糯米，黏性大，老人和儿童的肠胃功能相对较弱，如过量进食，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果一定要吃尽量选择小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子，吃时要细嚼慢咽，便于消化。

二、心血管病患者

现在市面上粽子品种繁多，很多会放入肉、红枣甚至海鲜等，让糯米粽子成了高脂肪、高蛋白的食品。食用此类粽子，对病情有很大的恶劣影响。

患有高血压、高血脂、冠心病的人如果过食用，可增加血液黏稠度，影响血液循环，易加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

三、有胆囊炎或胰腺炎病史患者

有胆囊炎或胰腺炎病史患者要尽量少吃粽子，而有十二指肠溃疡病史的患者如果贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血；即便是脾胃功能强健者，也要少食多餐。

四、痛风患者

如果发现粽子内包有鱿鱼、干贝、鲍鱼、等高价食材或粽子里有香菇时，千万要特别小心，以免痛风上身。

五、痰湿重、脾胃虚者

平常痰湿较重，整天觉得疲倦、乏力，腹部胀闷，经常打嗝，胃酸较多的亲，就不要吃了，特别是凉的粽子更要避而远之。如果吃了，小心胃肠道罢工。

六、糖尿病患者

对于糖尿病病人而言，红豆粽和甜粽子不适合多吃。粽子含糖量较高，如果粽子中加入了红枣、豆沙则含糖量更高，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险。

七、胃肠病患者

这类人最好不要吃粽子。粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。