膝盖疼痛要怎样恢复呢？
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膝盖疼痛的话，其实你可以用一些药涂在上面，你要看看有没有发生水肿，然后一定要少运动。
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如果是外伤所致，可以涂一些治跌打损伤的药，如果没有外伤，可能是因为缺钙了，需要尽快补钙。
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平常拄个拐杖以减轻膝盖走路负担，同时多多静卧，少走路，多休息，慢慢就好了
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你好！肯定要针灸或者推拿，当然还有就是检查是什么炎症，要对症下药，要学会合理利用才行。
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膝盖疼痛需要先查找原因，根据原因来做具体的处理，可以做局部的按摩，热敷等等
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