Question

咳嗽有痰吃什么好得快？饮食方面需要注意什么

Answer 1

咳嗽有痰，吃一些白梨，银耳，萝卜等好得快。饮食方面要尽量吃一些清淡的，不要吃辛辣的，油炸等刺激性的食物。

冰糖炖雪梨，蒸梨子

梨子有滋阴清肺作用，多吃梨子，尤其是在秋天时，润肺效果非常好。冰糖可以去火，用冰糖炖梨，对咳嗽有好处，可以尽早治愈咳嗽。要多喝水，咳嗽浑身会没有力气，要休息好，也可以把梨子去核，里面塞上冰糖，放到蒸锅里去蒸，这样对咳嗽也能够有辅助治疗作用。

萝卜和葱白，姜在一起熬煮

萝卜和葱白还有姜丝在一起熬煮，就有治疗咳嗽的作用，萝卜有顺气功效，姜丝，葱白有散寒祛瘀功效，这三样东西放在一起熬煮，对风寒感冒咳嗽非常有效果。厨房里有很多蔬菜可以治疗一些疾病，食疗效果最好，也最安全。

银耳炖冰糖

砂锅里放一点冰糖，放一点银耳，银耳素有小燕窝之说。银耳有滋阴养肺的功效，当我们咳嗽有痰时，就可以试试这个方法。也可以在银耳里放一点大米，熬煮成粥，因为咳嗽时浑身无力，不想吃饭，胃口特别不好，所以吃一些清淡东西，银耳可以试一试。

咳嗽期间，不能吃辛辣的食物，不能喝酒

咳嗽的感觉非常难受，在咳嗽期间，不要吃辛辣食物，比如，辣椒，大蒜，大葱等等。各种酒水对咳嗽也没好处，所以在咳嗽期间尽量不要喝酒，因为生病了，所以饮食方面要尽量吃得清淡一些。有一些朋友说不想吃饭，这个可不行，因为越是生病了，身体免疫力就越差，我们要多吃一些东西，身体才有抵抗力，才能好得快，可以熬一点粥，煮一点面条，都可以。

日常，我们不要熬夜，要经常参加体育锻炼，这样才能够增强身体免疫力，身体很壮，就不容易生病。咳嗽有痰，身边多备一点纸巾，吐完痰包好扔到垃圾桶，不能随地乱扔垃圾。