Question

如何预防帕金森疾病?

Answer 1

预防帕金森病其实是针对原因来进行预防，常见的有以下几种:
1、帕金森病与工作环境有较大关系，比如从事接触重金属、放射线污染的工作，如果
有上述工作环境，尽量减少环境的刺激;
2、日常生活中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品;
3、环境比较差,比如汽车尾气的排放，有一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体,也会
增加帕金森病的发生,建议控制环境或者预防环境污染带来的影响;
4、生活当中要减轻精神疲劳的发生，以放松心情，若精神压力大、用脑过多,容易导.
致脑细胞的提早衰退;
5、避免于家中长坐，避免加重肌肉强直的情况，建议适当运动，比如散步、慢走、骑
车等，均坷以预防帕金森疾病的发生。

Answer 2

现代很多老年人都会受到帕金森病的困扰，帕金森给患者所造成的负担和损害极为严重。为了有效防止帕金森病的发生，我们在日常生活中可以通过饮食调理、心理调节、创造良好的环境、作息规律、适度锻炼、适量饮用红茶以及服用保健品等方式来有效预防帕金森。

帕金森病这种神经系统变性疾病的平均发病年龄为六十岁左右，所以说老年人是帕金森病的主要发病人群，但是四十岁以下的青年也有一定几率会受到帕金森病的侵害，虽然这种情况比较少见。脑部多巴胺神经元的变性死亡是造成帕金森病出现的主要病因，由于帕金森病的发生会严重限制到我们的行为活动，因此我们一定要重视帕金森病的预防。

以下是可以帮助我们有效预防帕金森病的方式的介绍：

1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。

2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。

3、适当进行一些体育运动锻炼不仅可以帮助我们有效增加肌肉的力量，提高自己的身体素质，还可以起到预防帕金森病的效果。

4、保持乐观的心态也可以有效降低帕金森病的发病几率，帕金森病的发生和我们自身的心理情绪有着一定的联系，我们一定要通过心理调理的方式来防治帕金森病。

5、喝红茶也可以有效预防帕金森病的发生，红茶中所含有的咖啡碱具有兴奋中枢神经以及刺激大脑皮质的效果，适量红茶的饮用可以帮助我们增强记忆力，让我们的思维变得更加敏捷，自然就可以起到预防帕金森病的效果。

6、另外我们还可以在医生的指导建议下服用一些具有营养神经的保健品，从而达到有效预防帕金森病的目的。

7、创造一个比较良好的生活环境对于帕金森病的预防来说也有着一定的意义和作用，我们一定要保证居住环境空气的清新。

虽然说帕金森病的病因暂时还没有完全明确，但是相关临床表明帕金森病的发生和遗传、年龄老化、环境以及氧化应激等因素都有着一定的联系，我们一定要争取在帕金森病发病的初期阶段就对其进行有效的诊治，这样才能降低帕金森病所造成的危害，有效缓解相关的病症表现。

Answer 3

1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。

2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃一些新鲜的果蔬可以有效维护我们的身心健康。