Question

久坐不动会有什么危害？

Answer 1

久坐不动，会容易在下肢形成血栓，血栓一旦形成，就容易对人体的血管造成伤害，甚至会造成脑梗之类的问题。也容易造成痔疮之类的毛病

Answer 2

1.很多女性由于工作需要，长期坐着不动，导致血液循环不通畅，尤其是经期，经血会逆向进入输卵管、卵巢，引起不孕不育。一定要注意起来活动活动哦。
2.长时间坐着，使腰椎压力倍增，导致腰部酸痛，颈椎不适，引发各种颈椎疾病。
3.长期久坐不动或久站，都会影响腿部血液循环不畅，下肢血液回流受阻，久而久之，静脉曲张就会找上门来。
4.久坐不动还会引起前列腺疾病，因为坐着时，前列腺压力加大，时间长了会充血发炎。

Answer 3

1.久坐不动血液循环减缓。
人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减
慢,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌菱缩
动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究
表明,坐着工作的脑力劳动者,冠心病发病率为
12%,而体力劳动者仅为3%。

2.久坐血液循环不良。
使静脉回流受阻,直肠肛管静脉出现扩张,血液
瘀积,导致静脉曲张而出现痔疮,发生肛门疼
痛,滴血或血便等。
久坐使男性提前进入更年期
久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会,容易出现腹
型肥胖,即将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸,影
响局部的血液循环,容易导致性功能障碍。
3.久坐
不动,还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无
力、哈欠连天。因此总是"黏“在椅子上的男性脑力
劳动者会比其他男性更早步入更年期

4.久坐易得前列腺炎
久坐时,人体上半身的重量全压在下半身,位于
会阴部的前列腺深受"重压之害,容易导致前列腺
血液循环不好,代谢产物堆积,使得前列腺腺管
阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进
而引发前列腺炎。

Answer 4

久坐的危害大 这些问题你有吗？

1、伤害颈肩腰椎

经常坐着的人群颈肩腰椎背持续都会保持一个固定的姿势，尤其是经常做办公室的百龄人群，腰间盘跟椎间盘需要长期处于紧张的状态之下，这种情况就会导致颈椎肩膀以及腰椎僵硬，长期以往还会出现酸胀疼痛的现象，即便是简单的附仰都觉得很困难。

2、损害大脑伤害胃

经常坐着的人肠胃蠕动会减少，因此消化液的分泌也会减少，长期以往就会出现食欲不振以及消化不良的现象，经常会感觉到腹胀就没有饥饿感，而且经常坐着还会导致大脑供血不足，因此精神也会感觉到疲倦，记忆力会越来越差。

3、损害心脏健康

经常坐着不动，自然血液的循环速度也就会减慢，长期以往，心脏机能会衰替，也很容易引发心肌萎缩的症状，尤其是患动脉粥硬化患者的老人，会增加其患心肌梗塞以及脑血栓的概率。

4、容易便秘长痔疮

由于长时间在椅子上坐着，因此就会压迫到静脉，会影响到血液循环，盆腔内的血液流动的比较慢腹内脏器就会经常性处于充血症状，导致痔静脉太过充盈，而当静脉壁的张力下降之后也就会出现痔疮等肛肠疾病，而且经常坐着运动量减少，肠胃的蠕动也会变慢，这样也会导致便秘出现。

Answer 5

指导意见：久坐不动的危害远远不止心肌梗塞一个，也会引起肌肉松弛、下肢水肿、颈椎病、便秘、痔疮、胃肠功能减退等一系列的疾病。生命在于运动，比较推荐太极拳、八段锦、养生桩这样的保健方式，有动脉粥样硬化的人一定要注意，不要情绪激动、过度劳累也不能暴饮暴食。平时可以喝点葡萄酒和苹果醋，多吃点黑木耳，对身体都比较好，在寒冷天尽量少外出。
2018-05-02