Question

久坐不动会有什么危害？

Answer 1

久坐不动对健康还是会有很多影响，可能会造成，体重增加、血液循环不良、慢性疼痛等，保持不良姿势，且坐得越久，颈部，肩膀，背部，臀部和腿部等部位就越有可能遭受慢性疼痛。背痛是普遍存在的健康问题，也与坐的时间太久有关。

Answer 2

人长时间久坐对人体会造成很多危害，最显著的危害有如下几大类：1.消化系统的危害，会造成消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况。2.长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出和膨出症，会使下肢感觉发麻、发木等情况出现。3.长时间久坐还会造成下肢血运不通，因此会产生静脉栓塞和毛细血管堵塞

Answer 3

人长时间久坐对人体会造成很多危害，最显著的危害有如下几大类：1.消化系统的危害，会造成消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况。2.长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出和膨出症，会使下肢感觉发麻、发木等情况出现。3.长时间久坐还会造成下肢血运不通，因此会产生静脉栓塞和毛细血管堵塞。

Answer 4

世界卫生组织早已将“久坐“列为十大致死致病元凶之一。每年至少有200多万人因久坐少动而死亡！

《体育运动医学科学》期刊指出：
一天中大部分时间都坐在椅子上的人，心脏病发的几率比常人高出54%。
每天坐着的时间超过6小时的人，未来15年内死亡的几率比每天坐着少于3小时者高出40%。

时间久了对颈椎腰椎不好，严重的话会因为供血不足导致记忆力不好。久坐还会让血液流速下降，血管堵塞。久坐仅仅2小时，小腿血液黏稠性就会增加17%，膝关节血液循环降低50%，下肢静脉易形成微小血栓，这些血栓的数量和体积会逐日增加，最后造成血管堵塞。

所以大家记得坐的时间久的话，可以设定个闹铃提醒自己起来活动活动～不过如果没法这么规律地活动身体，那么可以在闲暇的时候试试首舒Ultra Health的亚健康调理舱，它能释放远红外线。而选红外线可以促进人体微循环，让血液循环加快，可以扩张和软化我们的血管，让血管增加弹性。

Answer 5

众所周知，坐时间长了是有害身体健康的。首先坐时间太长，人体的腰背肌肉或者韧带就会长时间地处于紧张状态，很容易产生腰肌劳损，从而引起慢性疼痛或者是椎间盘突出等症状。另外一个重要危害就是长时间久坐很容易产生使会阴部、肛门区，以及下肢的血液瘀聚，血流减慢，很容易产生血凝块，也就是产生血栓，栓子一旦脱落，很可能引起重要器官栓塞，严重的出现猝死。