大脑总是休息不好。睡不好,多梦!白天胡思乱想!精力不集中,反映慢,发呆,忧郁?

因为一些烦恼一时还解决不了,总是纠缠心头。... 因为一些烦恼一时还解决不了,总是纠缠心头。 展开
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adwardz
2011-01-04 · TA获得超过356个赞
知道小有建树答主
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我也是这种体质,很难受,脑子想不受控制似地,天马行空的,什么都想,试过很多种办法,收效甚微,最后总结出来了,心情问题,压力大,放松不下来,性格如此,很难改变,慢慢花时间调整自己的心态吧,一起努力吧
森九焱
2011-01-04 · TA获得超过179个赞
知道答主
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抽根烟静下心来体会......
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落凌崖
2011-01-04 · 超过12用户采纳过TA的回答
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睡前喝牛奶 泡个热水澡试试
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