请达人教我减肥方案啊…
寒假了…想减肥…小弟身高170…体重126…但是穿上冬天衣服体重130…我想把体重控制在115，不穿冬季衣服的情况下。……本人能控制住嘴少吃…零食也可以不吃。请给个三餐方...
寒假了…想减肥…小弟身高170…体重126…但是穿上冬天衣服体重130…我想把体重控制在115，不穿冬季衣服的情况下。……本人能控制住嘴少吃…零食也可以不吃。请给个三餐方案吧……还有一些注意事项…主要是想把全身都瘦一小圈…
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我实际体验过，买一条超贵的牛仔裤，号码要比自己尺寸小两个吗，一个月后，我是能穿上了。
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