Question

戒烟后，肺部还能恢复正常吗？

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Answer 1

把吸烟的习惯戒掉之后，肺部肯定会慢慢的进行恢复。因为有的人吸烟的年龄比较久，想要一次性恢复正常是不可能的。只有通过不断的调整以及长时间的坚持，才能对身体进行改善。因为吸烟之后对身体会产生永久性的损害，戒掉之后只能够通过调理不断的改善身体的症状。比如从最初一天吸一盒到最后一天吸几根，有了这些改变之后控制好量就会对身体进行一定的调整。能戒烟的话越早越好，因为可以帮助身体进行恢复。

戒烟之后患者可以选择适当的跟朋友出去进行体育运动，能促进身体里新陈代谢。可以跟朋友一起打打球或者是一起跑步，只要能够让身体出汗运动量就达到了。跑步的时候不要张嘴呼吸，很有可能会对肺活量进行一个激增。因为吸烟的人肺部本就不如正常人，肺用力的扩张之后就会逐渐出现衰竭。跑步最好要选择小跑，做一些简单的就能够帮助身体及时的恢复。

想要戒掉吸烟刚开始的时候肯定没有那么容易，但也可以选择转移自己的注意力。男生吸烟习惯了之后，可以选择去买一些小零食，烟瘾犯了之后吃一些零食。刚开始的时候坚持很难，但过一段时间之后就能够得到改变。平时也要多多的去呼吸一些新鲜空气，让身体当中的一些有害物质全部都给排出体外。

总的来说年轻人虽然有焦虑，但也不要选择用吸烟去进行发泄。可以跟自己的朋友一起去唱歌跳舞，甚至还可以选择去旅游。只要能够把心目当中的烦躁情绪抒发出来的话，就可以让负面情绪全部都消除。一定不要整天带着负能量生活，多做一些积极正能量的事情。

Answer 2

可以肯定的说,戒烟以后肺能肯定会比戒烟前要有所恢复,但能否恢复到正常,取决于很多因素,像吸烟的年数,有些吸烟年数比较长,完全恢复到正常的肺能是不可能的,有些损害就是持久性的。还有一点是吸烟的年龄,最初吸烟的年龄越早,肺损害也比较厉害,所以初始年龄是多少也是很大的影响因素。其它就是每天吸烟的量,包括烟的情况,是不是含有很多有害物质,包括吸烟的支数,一天吸几只跟一天吸3-4盒肯定不一样,损害肯定也不一样。越早戒烟,恢复越好一些,建议大家不抽烟才是最好的。

Answer 3

戒烟肺能否恢复正常，主要和吸烟数量以及吸烟时间有关。吸烟少，戒烟早的人，烟毒对肺的伤害很轻，这个时候及时戒烟，肺功能还是有望恢复健康的，但是需要一个，漫长的过程。首先是必须确定自己戒烟彻底成功了，不会复吸，同时戒烟成功之后，需要注意自己的呼吸健康，多呼吸新鲜空气，这样在几年后，肺部基本上就恢复正常了。

Answer 4

如果抽烟不是很严重的话，肺部就还能恢复正常，但是如果经常抽烟或者经常吸二手烟，肺部造成了严重的危害，就很难恢复