大学生每年都要体测,体测对于大学生来说到底有什么意义
作为一名大三学生,虽然我觉得每年的体测很痛苦,但不可否认的是,体测能给我们带来不少好处。大学体测可以促进学生锻炼,有利于学生保持身心健康,还能帮助学生养成良好的生活习惯。
一、促进学生进行体育锻炼
大学里,虽然学生们的时间比较充裕,但是平时主动去操场运动的却很少。大一大二的学生有体育课,他们至少能够每周运动一次。但大三学生就没有体育课了,自制力不足的同学通常会没有动力坚持锻炼。我就是这样的,上了大三后,我很少去操场锻炼,连散步都比较少,运动动量较大时,不过是到校门口拿快递。而为了每年一次的体测,我在体测前一个月左右就开始准备,每周会主动到操场进行体育锻炼。可以说,体测是我锻炼的唯一动力了。
二、保持身心健康
体测是有利于学生们保持身心健康的。每年进行体测,其实也是关注学生动态的一种手段,学生们的身体素质、心理健康,能够在体测的数据中有所反映。体测促使学生们进行体育锻炼,适当的锻炼可以让人们保持身心愉悦。我个人感觉,体测前的学生们的精神面貌会更好一些,很多学生走出宿舍,来到操场进行体育运动,这时候的学生们是积极向上的。所以,每年进行体测还是很有必要的。
三、养成良好习惯
大学生们每天经常呆在宿舍、课室等地方,很少运动,长此以往,学生们的身体素质会下降。而体测督促学生们进行体育运动,有的学生提前一个月或两个月准备体测,这个过程中,运动会变成一种习惯,养成这一良好习惯,学生们能够受益不浅。
大学的体测有许多意义,是有存在的必要的,大学生们应该认真对待这件事。