Question

什么是血脂？血脂高对身体有什么危害？

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Answer 1

序言：如果身体里的胆固醇和甘油三酯水平升高的话，就会很容易出现高血脂，而且身体里的胆固醇升高，也会出现动脉硬化，可能会患上冠心病，脑卒中等疾病，危害性是非常大的，所以我们一定要预防胆固醇的增高。高血脂对于身体的危害是非常严重的，如果患上了高血脂，没有得到及时控制的话，就会损伤到身体的重要器官。如果体内的血脂过高会损伤到血管，而且高血脂也会患上糖尿病。

一、控制血脂

如果想要控制体内血脂的话，在平时一定要养成良好的饮食习惯，要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的营养，也能够促进体内的新陈代谢和血液循环，避免身体的胆固醇过高，要注意不能够吃太过于油腻的食物，尤其是肥肉海鲜等食物，这些食物当中的胆固醇含量非常的高，如果一次性吃太多的话，就会给身体造成负担。

二、对身体的影响

平时可以选择多吃一些鱼肉和坚果，因为这些食物当中含有不饱和脂肪酸，适当的摄入也有利于身体的健康，避免出现营养不良的情况，在饮食方面一定要注意，不要去吃生冷刺激的食物，太过于辛辣的食物也是要避免的。如果体内的脂质过多的话，就会影响到肝脏和脾脏。如果高血脂症状没有得到很好的控制，这个时候身体就会出现很多的并发症。

三、危害性

血脂过高对于人体的危害是非常大的，尤其是中老年人最好是定期的进行体检，这样也能够了解身体的健康状况，平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当的运动增强体质，饮食要以多样化为主，把体重控制在合理的范围内，这样也能够避免身体患上一些疾病，对于血脂也能够起到很好的治疗效果。

Answer 2

血脂是血浆当中中性脂肪甘油三酯和类脂超出正常的范围， 血脂高会增加动脉硬化的几率，还会提高身体内的胆固醇水平，容易引起心脑血管疾病，损害身体内不同的脏器。

Answer 3

血脂是血液中的胆固醇和脂类的统称；血脂高可能会出现冠心病，脑缺血的疾病，体重超标，也可能会引起糖尿病，会使患者四肢无力，出现头晕。

Answer 4

指的是血脂的粘稠度，对身体会造成严重影响，有可能会出现心血管疾病，有可能会出现糖尿病，有可能会出现动脉硬化，有可能会损伤血管。