Question

吃巧克力配牛奶好不好？在吃巧克力时有没有搭配禁忌？

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Answer 1

最好不要把巧克力和牛奶一起吃，因为牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，同时吃两者肯定有好处。事实并非如此。液体牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生反应，形成草酸钙。这样一来，原本有营养价值的钙变成了对人体有害的东西，导致缺钙、腹泻、儿童和青少年发育迟缓、头发干枯、容易骨折、尿路结石发病率增加等。

巧克力不能和以下食物一起吃：一是牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力中含有草酸，两者在一起，会形成不溶性草酸钙，不仅不能吸收，而且容易引起腹泻等症状。面包，因为面包和巧克力的含糖量都很高，一起吃会导致血糖升高。芝麻，因为芝麻中也含有钙，容易与巧克力中的草酸形成草酸钙，不利于消化。牛奶和巧克力可以一起吃，但需要注意，不要多吃。

牛奶中也含有大量的钙离子，而巧克力中含有一定量的草酸。两者混合在一起时，容易形成草酸钙，草酸钙容易在肠道内积聚，不易被人体吸收。但适量食用，不会对身体造成太大影响。此外，它能有效吸收牛奶中的蛋白质、脂肪和钙离子，还能吸收巧克力中的糖分，促进新陈代谢。而且有丰富的钙质，可以维持人体正常的生理功能。巧克力含有丰富的脂肪、钙、镁、铁、锌等营养物质，可以为人体提供必要的物质。

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Answer 2

巧克力配牛奶是不好的，会对身体有不好的影响，会造成头发干枯，会造成腹泻；巧克力不能搭配牛奶，面包，芝麻，羊奶，汽水。

Answer 3

确实是一个不错的选择，吃巧克力的时候没有什么禁忌，但是不可以吃太多，容易导致发胖。

Answer 4

不好这样吃容易导致发胖的，吃巧克力的时候没有什么禁忌，尽量不要喝高糖的食物在一起吃。