为什么我读书越来越快?
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最近好几个小伙伴问我如何读书能这么快?能不能分享一下?我把我这1年多读书的经历梳理一下。
首先肯定要说一说英子老师的速读二进制课程,先分享一下速读的方法:
二进制是指0和1,说明一下0和1。
0是指降低期望值。打开一本书,我们都会希望能够读懂它,能够把书里面所有的内容都学到,每一个字都不想放过。速读需求降低速读完一本书能带给我们多少内容的期望值,用0来指代其实是希望你不要对从这本书里学到什么有期望。我们学过情绪来源的期望与现实的天平,你的期望值如果定得很高,如果现实很低,你的情绪很差,如果想把现实提升,你的努力要加倍。情绪差很容易读不下去,加倍努力自然花费的精力就多,这个时候就是精读(当然,你完全可以选择精读)。速读的期望值在我看来,只要你相信看完一本书肯定会有收获才是重要的,有多少并不是重要的。
1是指关键词脑暴。意思就是在书里找能 闪进你的眼球,你的大脑中的关键词 。比如上图的《富爸爸-社会企业家》,我花了7.3分钟,闪进我大脑的最有感觉的关键词就是“我是”,“我是”这个词其实是限制,排除了其它可能性。“我是”只是一个关键词,但是对于我来说,它能帮助我做教练,能让我在观察和聆听他人的时候在听到“我是”这个词的时候,能够聆听到他们在“我是”下面的模式、信念等,这些模式、信念很多时候就是解决问题的关键。“我是”就成了我大脑中的一个关键词,一旦出现,整个知识、运用的链接就出来了。任何能闪进你眼球的关键词都不是无缘无故的,这个时候你可以慢下来仔细读一下这个关键词所表达的到底是什么。一本书找3-5个关键词已经很好了,所以你也可以直接把读一本书的期望值就定为找到3-5个你有感觉的关键词。
以0和1为前提,接下来就是读,简单步骤说明一下:
1.与书的作者做个链接。把书拿在手上,从头到尾的快速的翻过,让自己静下心来,感受纸张划过手指的感觉,想象作者就在你面前,接下来就是作者透过这本书跟你讲书的内容了。
2.拿出手机,拍一张书的封面,也可以将读书的环境稍微拍进去一些;用记事本把打卡格式填好,打卡天数、打卡数量、书名、作者、书的字数、书的价格;打开时钟的秒表,开始计时。
3.开始翻书,用手指当书签在你看到的关键词的页数卡住,卡3-5个关键词,没有3个也不要紧,最重要不用超过5个,一口气翻完整本书,不要停顿去做其他事。
4.记录你速读的时间并整理关键词:把你用手指卡住的那些关键词的摘要摘录出来,用语音输入的方式整理成文字,检查是否语音输入的错别字。用一句话总结你对这本书的感受、理解,一句话就可以了。
5.把拍照的封面和秒表的截图以及如上图的记录内容发朋友圈,打卡完成。
这是速读的步骤,你一开始速读的时候肯定会遇到很多问题,你不烦先试一下,感受一下,因为我一开始也是有很多不明白就开始按步骤速读了,感受了之后,你可能有新的发现。
再说一说读什么书,其实什么书都可以拿来速读,我的体会是从你熟悉的感兴趣领域开始读,而且是大量的读。所以我一开始大量读的都是NLP和教练的书,为什么?因为这个领域你熟悉,所以容易会有关键词闪入你的眼球和大脑,因为有兴趣,所以读完之后你有很大的机会去实践去运用。实践和运用有了好的效果之后,会提高你对速读的动力,而且读你熟悉的领域,读起来是比较轻松的,都是正面的反馈,在改变的轴心里面,这是激励,会促进你持续改变。这是其一。
其二是,当你大量的阅读了同一领域的书,你肯定会对这个领域越来越精通,你会形成对这个领域的知识库。那当你去读其他领域的书的时候,你就有很多知识点可以去链接,比如我上次推荐的《第3选择》,我可以链接到AB模式,可以从看到自己链接到自我觉察。有链接有什么好处?好像举一反三,你有了一才容易反三,你能链接到你有的东西,肯定理解起来就更容易。有了链接不会很快忘记,就好像有个绳子牵住一样不会丢,这样你的新的知识库建立起来就比0基础的重新建立要快很多。学东西学得快,成就感说不定就来了,有成就感也是正面反馈,新的改变轴心又能建立。如今无论我读管理、佛学、国学、心理学、社科、小说其实都可以链接到教练这个领域,感觉还是蛮好的。
总结一下就是,先去读,大量的读同一领域的书,然后再链接到其他领域。当然,读书不止速读一种方法,选择你喜欢的方式。
首先肯定要说一说英子老师的速读二进制课程,先分享一下速读的方法:
二进制是指0和1,说明一下0和1。
0是指降低期望值。打开一本书,我们都会希望能够读懂它,能够把书里面所有的内容都学到,每一个字都不想放过。速读需求降低速读完一本书能带给我们多少内容的期望值,用0来指代其实是希望你不要对从这本书里学到什么有期望。我们学过情绪来源的期望与现实的天平,你的期望值如果定得很高,如果现实很低,你的情绪很差,如果想把现实提升,你的努力要加倍。情绪差很容易读不下去,加倍努力自然花费的精力就多,这个时候就是精读(当然,你完全可以选择精读)。速读的期望值在我看来,只要你相信看完一本书肯定会有收获才是重要的,有多少并不是重要的。
1是指关键词脑暴。意思就是在书里找能 闪进你的眼球,你的大脑中的关键词 。比如上图的《富爸爸-社会企业家》,我花了7.3分钟,闪进我大脑的最有感觉的关键词就是“我是”,“我是”这个词其实是限制,排除了其它可能性。“我是”只是一个关键词,但是对于我来说,它能帮助我做教练,能让我在观察和聆听他人的时候在听到“我是”这个词的时候,能够聆听到他们在“我是”下面的模式、信念等,这些模式、信念很多时候就是解决问题的关键。“我是”就成了我大脑中的一个关键词,一旦出现,整个知识、运用的链接就出来了。任何能闪进你眼球的关键词都不是无缘无故的,这个时候你可以慢下来仔细读一下这个关键词所表达的到底是什么。一本书找3-5个关键词已经很好了,所以你也可以直接把读一本书的期望值就定为找到3-5个你有感觉的关键词。
以0和1为前提,接下来就是读,简单步骤说明一下:
1.与书的作者做个链接。把书拿在手上,从头到尾的快速的翻过,让自己静下心来,感受纸张划过手指的感觉,想象作者就在你面前,接下来就是作者透过这本书跟你讲书的内容了。
2.拿出手机,拍一张书的封面,也可以将读书的环境稍微拍进去一些;用记事本把打卡格式填好,打卡天数、打卡数量、书名、作者、书的字数、书的价格;打开时钟的秒表,开始计时。
3.开始翻书,用手指当书签在你看到的关键词的页数卡住,卡3-5个关键词,没有3个也不要紧,最重要不用超过5个,一口气翻完整本书,不要停顿去做其他事。
4.记录你速读的时间并整理关键词:把你用手指卡住的那些关键词的摘要摘录出来,用语音输入的方式整理成文字,检查是否语音输入的错别字。用一句话总结你对这本书的感受、理解,一句话就可以了。
5.把拍照的封面和秒表的截图以及如上图的记录内容发朋友圈,打卡完成。
这是速读的步骤,你一开始速读的时候肯定会遇到很多问题,你不烦先试一下,感受一下,因为我一开始也是有很多不明白就开始按步骤速读了,感受了之后,你可能有新的发现。
再说一说读什么书,其实什么书都可以拿来速读,我的体会是从你熟悉的感兴趣领域开始读,而且是大量的读。所以我一开始大量读的都是NLP和教练的书,为什么?因为这个领域你熟悉,所以容易会有关键词闪入你的眼球和大脑,因为有兴趣,所以读完之后你有很大的机会去实践去运用。实践和运用有了好的效果之后,会提高你对速读的动力,而且读你熟悉的领域,读起来是比较轻松的,都是正面的反馈,在改变的轴心里面,这是激励,会促进你持续改变。这是其一。
其二是,当你大量的阅读了同一领域的书,你肯定会对这个领域越来越精通,你会形成对这个领域的知识库。那当你去读其他领域的书的时候,你就有很多知识点可以去链接,比如我上次推荐的《第3选择》,我可以链接到AB模式,可以从看到自己链接到自我觉察。有链接有什么好处?好像举一反三,你有了一才容易反三,你能链接到你有的东西,肯定理解起来就更容易。有了链接不会很快忘记,就好像有个绳子牵住一样不会丢,这样你的新的知识库建立起来就比0基础的重新建立要快很多。学东西学得快,成就感说不定就来了,有成就感也是正面反馈,新的改变轴心又能建立。如今无论我读管理、佛学、国学、心理学、社科、小说其实都可以链接到教练这个领域,感觉还是蛮好的。
总结一下就是,先去读,大量的读同一领域的书,然后再链接到其他领域。当然,读书不止速读一种方法,选择你喜欢的方式。
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